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2020-2-27晨间日记:如何按照《百岁人生》来重新规划你的一辈子?
今天是什么日子
起床:今天早上6:10准时起的床,星期一
就寝:昨天晚上12点半才睡觉,有点晚了。
天气:天气早上还是有点凉的,希望白天能出点太阳吧。
心情:心情怎么说呢,有有那么一点点焦虑,手头上压的事情有点多了,希望快一点给他全部解决掉。
纪念日:
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
第一件事就是出去推拿了一下,做了个足疗,身体舒服了一点。
第二件事就是下午出去跑了个五公里,然后健身搞了一小时,还挺舒服的。
第三件事就是晚上把一些任务简单的梳理了一下,问题就是浪费挺多时间的,效率不够高。
改进:还是要继续的改进啊,在人面前,要一定要谦虚一点,说话要注意一点,要时刻观照自己的言行自律。
习惯养成:持续的坚持好,健身读书这些良好的习惯,严格落实好计划里面的内容,不能拖拉。
周目标·完成进度
今天开始阅读纸质书吧,一本一本的看完。
学习·信息·阅读
这周开始阅读领导梯队这本书,希望能有一些收获。
另外一个昨天看了一个综艺节目,是浙江卫视的《思想跨年》,这里面让我认识了吴晓波这一个经济学家,他的知识储备量还是挺大的,尤其是他怎么能记住那些具体的数字,得非常详细,例子也非常多。
健康·饮食·锻炼
吃零食的问题,最近得到了一些解决吧,不再像原来那么随意了,希望能把饮食控制住,锻炼也恢复了常态,经常做一些力量训练,这周还要去考核,所以要注意一点。
人际·家人·朋友
昨天晚上和父母视频了30分钟交流一下,感情还不错。
工作·思考
这周把手头上的很多杂事,给他处理完,希望大项任务完成之后,后面会轻松一点。
最美好的三件事
1.今天中午一定要睡个午觉,好像有点累。
2. 下午继续锻炼,做一下腰腹和腿部力量。
3.今天做一些分享吧,把前两天分享的一些观点在微信公众号里面分享掉。