2023-11-05

- 这一周真的是吃不好睡不好。吃不好这点的话我们下周就少喝咖啡。然后睡不好这点的话，我们就多静下心来去感受生活就足够了。

- 不管谈不谈恋爱，自己的快乐都是第一位的。所以怎么说呢，就是学习调整自己的状态。吃好睡好放轻松是最重要的事情。不管谈不谈恋爱，自己的快乐都是第一位的。吃好睡好是第一位的。接纳我们的每一个状态。允许自己有无数的状态出现。是的，允许自己有无数的状态出现。是的，允许自己有无数的状态出现。Live in the moment.

- 我觉得我这周的确都睡得不是很好。我在学习活在当下和去接受自己。

- 是的，我上周都不是睡得太好和吃得太好。少喝咖啡，专注当下和眼前

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2023-11-05

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