简介：因为父母爱吵架，我想嫁到山沟里没有人烟的地方，果然结婚嫁到牧区，丈夫每天吃肉喝酒，我受不了，就天天吵架。我从小身体不好，本来在家啥也不用干，婚后啥都干，我就身体变得越来越差，特别怕冷，腰痛，失眠，还因为重度抑郁症住进了医院。
我学佛，2018年去看腰的时候有个佛友给我介绍辟谷，他是17年学习的，他讲他辟过谷。佛友说你去辟谷吧，腰就会好了。他是宁夏人，有时候讲话我听不懂。我说我从小身体不好，现在再不让我吃饭，那不是很饿，我就不听。他经常微信给我发些关于辟谷方面的信息，发过来我就删掉。
我当时腰痛得没有办法，一年四季到处看腰，19年还住院治疗。腰痛得很厉害，头也拧不过去，上床也上不去，上去又下不来。
我妹妹是大夫，但她越看我越严重。她说我服了你了，我看了多少人都能看好，就是看不了你。
妹妹让我去做CT，我连CT床也上不去。大夫扶我也不行，我自己慢慢爬上去。他们谁也不能动我，我就自己挪，特别疼，好像腰里捅进刀子，腿一步也迈不出去。
在这种情况下，我在妹妹家里住下了，CT片出来，大夫说从CT看我的情况还是挺轻的，不值得住院，但我疼得很厉害。
我就住到我妹妹家里，躺到床上。她去上班，我就在她家里搞电烤、贴膏药。我也动不了，就打开手机看视频。
佛友天天给我发视频，我没事就打开看看。一开始讲《六祖坛经》、讲禅定，我觉得挺好，就开始扎进去听。又听到天行健，赞美自己的身体，我从来没听过这个，自己的身体还要赞美呀。
我就赶快爬起来，从床上慢慢挪到地下，赞美一会，腰痛当天就轻松得多了。
我就把赞美身体收藏起来。每天她们上班一走，我就赞美自己。赞美自己不到一个星期，大概有五、六天，我就可以到广场了。
广场到我妹妹家有一段距离，我早上就打开手机，慢慢走到那里。我每天注意力集中，啥也不管就赞美自己，走天行健。快到中午吃饭她们下班回来，我又走回来了。一开始很慢，然后一天比一天轻松。
我就对妹妹说这回不用你看了，我好了。她们还说我神经病。好像第五六天我就和好人一样，腰痛没有了。好像第七天还是第八天，我坐班车也没通知她们，就自己回家了。我妹妹给我打电话，我说我没有病回家了。我现在学辟谷了，会赞美自己了。那是2019年，距谷友介绍已经一年多了，我为什么不早学呢？
以前我脾气特别暴，在家里说一不二，这次回来我就每天赞美。以前和老公吵架，家里从来没有笑脸。我后来找到一个快步天行健，还挺高兴的。每天慢的赞美一遍，再来一遍快的，“我的身体倍倍棒。”就这样学着人家。越赞美，就越觉得我和正常人一样，我身体各方面都好了。
我从小肠胃不好，父母亲就给我贴了“身体不好，啥也干不成”的标签。家里都是弟弟妹妹出去干活，我就在家里做家务，想干就干，不干他们也不要求我。
我23岁那年，通过介绍嫁给了我老公。那时候我家里父母亲爱吵架，我就想着找对象，就找一个山里面、没有人烟的地方。这个念头成真了。
我们生活习惯根本就不一样。老公家跟蒙人打交道，从小就习惯手把肉，喝酒吃肉。老公爱喝酒，不管家里面事。我比老公大三岁，他才20岁，他本来就小，他也不懂、不理解、不管家，天天就出去玩，酒喝大了回家。我每天和他吵架，气他。我公公也喝酒，公公那时五十多岁。
我就不适应，不接受，开始在家里面折腾了。看见他们喝酒，我就烦。我们家从来没有喝酒赌博，我也不爱看他们赌博。
我折腾得家里四邻不安，和老公吵架，和公公吵架。我们86年成家，87年有了女儿之后吵得更厉害。老公啥也不管，就知道玩。我们就每天回来也吵，出去也吵。然后气得我就抱着孩子到娘家住一段时间。他又把我接回来，就这样折腾。
到了三十四五岁的时候，我就开始腰困，慢慢就腰痛。有一天在地里面锄地，突然就什么样的姿势就什么样，动也不会动了。
从那以后我就开始看病，一直看、一直给自己贴“身体不好”的标签。特别灵，听到流行感冒我就得输两天液。
因为腰痛，我学佛20多年，又吃素。念佛也不行，我的腰痛越来越严重，钱都送到医院去了。我做了无数次CT，检查很轻微，但我就是疼得要命。
学习辟谷后，我就一直赞美自己，学走天行健，不到三个月参加了辟谷营，第一次辟了8天，村长发信息没接到，就意念辟谷。
到了辟谷营，打开皮箱，里面是大棉袄小棉袄，棉坎肩。那时我怕冷，他们穿半袖，我还穿着大羽绒服。到冬天我就特别怕冷，手脚冰冷，颈椎后面常常好像有冷风往下吹。
辟谷营四天，回家了，辟谷到第七、八天，我们邻居过来看我饿死了没。我精神状态挺好的，脸好像有点黄，但没感到饿。邻居每天说，老公也说，你饿死呀，要我吃。
我本来想辟14天，没有饿的反应，我也没吃大枣，只是喝水。在辟谷营里也只是喝水。到第九天就复食了。
没想到我30多年睡眠不好，一回来就能睡觉，从来没有这么香。
我老爸肝癌疼得厉害，他的安眠药是我妹妹配的，那个药特别厉害。我也吃那个药，本来1/4就可以了，但是我偷着吃一片也睡不着。睡不着觉就抑郁，去医院看医生，医生说我是重度抑郁症，赶快办住院，每天输一点营养液。
我看不像有病的人也在那里住院治疗，我担心把我越治越严重了，就强行出院回家了，把他们开的药也扔了。
慢慢地我就缓解过来一点，遇见传统文化，腰疼、睡眠慢慢都调理过来一些了。
从辟谷营回来以后，我就再也没吃过药，没有去医院看过病，睡觉也挺好了。
“你能不能把这个事倒过来看，一切都是最好的安排。”
我想我为什么出去能和人家说笑，在家里老是没有笑脸。现在学会把外面的笑脸带回家。
以前干什么心不甘情不愿的，拉个黑脸。现在上午边干活边听直播，要不就放个音乐，跳舞啦，放上快乐的歌曲，不再管老公是喝酒还是干什么、说什么，我都不管。
我从心里改变自己，把以前该做的、不该做的都做了；该骂的也顾不上骂，彻底把自己转变过来了。
丈夫以前经常出去喝酒，不和我打招呼。常常喝得大醉，如果没大醉就出去再喝。这段时间我转变过来，我不管他了，他反而变得挺好。
有好几次和我说，今天谁叫他吃饭。我以为他早走了，要是以前一个电话就走了。那天他没有走，没参加，还在家里干活。我说晚上有人叫你吃饭喝酒，你咋不出去？他说现在看见那些酒鬼就烦。我还有点奇怪也不敢说，只是看着他。我没注意到，他也转变了。我转变了，他就转变了，好多事情都转变了。
一般去喝酒，去时穿得干干净净的，回来时吐得衣服脏兮兮的。那天他回来，我给他点了个赞，我说今天早早就回来了，夸了他一下。他还有点奇怪，他说不知道你在骂我还是在夸我。我说骂你也不对，夸你也不对。我说我变了，夸你呢。
以前去超市买东西，他10次出去20次醉着回来，上午出去晚上回来，现在每天早早去买，我说买啥他就赶快买回来。
我早早做好饭，以前吵架重要，做饭我不管。夫妻之间根本没有一点相互关心。我变了，他对我也有好感、也转变了，慢慢地，夫妻感情好像回到刚开始结婚时那样，家里和睦了。
过去我家里是上不和、下不和，家里打得天翻地覆。吵起架来我把家里的东西、电视扔到外面去，我就是个神经病。到了辟谷营，我知道我错了。我今年快到60岁了，神经病当了50多年，现在成了一个正常人。
老公也会陪我去辟谷营，一次他辟谷了9天，他没走天行健，也没有学习功课，三高就正常了。
以前我瞎折腾，女儿也不找对象。学习后我和女儿说话也能沟通了，女儿还嫁得挺好的。女儿生了一儿一女两个孩子。现在我们全家和和美美，每天都享受着天伦之乐。老公一般不出去喝大酒了。家里的事情我想做就做，不做就走天行健，穿的轻薄，腿脚利索。
我准备参加下一期辟谷营。邻居给我打电话，邀我到四川九寨沟旅游，我说让我老公出去旅游，我不去。
我们邻居也知道，我们家还有一百多只羊，他说那羊谁管。我说我喂。邻居说我身体不好，还给我起了个名叫“软团团”。我说我要把那个标签撕掉，告诉老公让他去旅游，我在家看羊。他说我不行，我说我看得好，要比他看得更好。我马上给他订票，让他出去玩一个星期。
我都能十天半月的不吃饭，每天给羊喂点吃的，它还能饿死？
