茶谈饭后之间，朋友们都羡慕我，说我气色好，不用怎么擦粉？就感觉到面色红润，气色好。其实说到这儿，不得不感谢自己这几年坚持的学习心理学、读书，跑步，真的是人生没有白走的路，每一步都算数。
都说女人三十岁的容颜靠自己，我也特别信服这话。三十多岁后我才慢慢悟到，健康从容、轻盈自在的状态，才是我想要的生活方式，上班时就好好的去上班，不上班时就会跑跑步，宅家做做饭、看看书，做自己喜欢的事情。生活不必太用力，学会留白。
今天朋友推荐《尼采的哭泣》这本书，说是听着特别有含金量。也听了其中的一点点，慢慢来吧，在听这书之前，自己更多的是听一些历史类的书，因为相对来说，本人对历史还是比较感兴趣的。
其实不管读书也好，跑步也好，工作也好，我们要找到最适合自己的生活方式。相对来说：我对当下的自己的状态挺满意的，——会和周围的一切和解。
让我们每天热爱生活，给生活做减法。拥有一颗平静的，包容的，与一切和谐共生的心态。
