早睡打卡第二天

半成功式打卡。

十一点闹钟一响，就收拾书本，让自己的床上没有任何电子产品，然后洗漱，上厕所，上床还是玩了二十分钟手，不过相对于前段时间还是有所进步的。

作为正在戒掉手机依赖症的人来说，随时随地都要拿着手机，感觉那样才有安全感。上厕所要拿手机，洗澡也要拿着手机，工作学习时不时也得看看手机。昨天本应放下手机却没有放下的原因被我找到了，心里面总是安慰自己可以再玩几分钟，然后就会有无数多个几分钟等着自己。我意识到这种情况相当糟糕，可要改变需要极大的自律，而我想要成为一个自律的人。

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