函洺老师给我们教授这个课程已经好多天了,内心其实是有些排斥的。
主要原因是我在开课时的前几分钟听见函洺老师介绍说需要打坐完成,我一听,心中立马升起那种自己腰疼,坐不住呀!
就是这个声音,总是一遍遍的在我耳旁提醒我、暗示我以及否定我,直到今天才鼓起勇气,决定发心要去尝试,正面回应内在那个不自信的自己!
今天先到这,明天再继续!!
哈哈……那天之所以没有写下去……
1.是因为我的日更时间快截止了,
2.还有一个原因就是太困了,所以才草草收尾,写起了结束语。
准备好音频,身体也半坐在床上,后背靠着枕头,因为只有这样我才会觉得能够坚持的更久。当时坐下来的时候,整个身体还是很沉重,没力气,尤其是头部会觉得昏昏的,特别的沉重,披头散发的坐在那,等待老师的静心词引导。
随着静心音乐的响起,老师的静心引导词的引导。我慢慢的进入状态,一呼一吸的吐纳,身体跟着节奏慢慢的放松下来。
老师说跟着自己的潜意识,先到天花板上看自己,那会儿我看见一个披头散发满脸倦容的自己,心中难免升起些怜悯。那一刻我就对自己说,不能让自己再这样继续下去劳累。一定要改变现在的状态。
随后老师引导我们向客厅走去,再向门外走去。走出楼道,我是住在3楼,就这样一步一步一步的慢慢的往下走。
推开楼道的门,来到小区的第1个路口,这个路口比较宽大,它是通向小区门外最大的一个门。一路上我看见三三两两熙熙攘攘的人在路上行走着,当我走出小区门口时,向外看,发现道路两旁有很多很多的人,还有很多很多的车,我所走的这条马路,是一条宽敞平坦的柏油路。这条宽敞的大路两旁还有很多绿植,当时有种感觉,这样子受潜意识支配在自由奔跑的时候感觉好棒,哈哈……我能看见别人,别人看不见我!
随着潜意识继续往前走,感觉整个身体很轻松,我还看见当时的天空是阴天的,路边有两行绿植。一直往前走,往前走,一直走到路的尽头,路口有个分岔出来,是一条小路。这条小路通向一个更遥远更深邃的地方,我非常好奇,非常想去看看这个遥远又深邃地方。于是我就走上了这条小路,一眼望去,道路有很多坑坑洼洼的地方,路两旁依然有很多绿植,路上的行人不多,天空也是灰灰的,内心有少许紧张,我就这样一直往前走,往前走。这时候在路的尽头,看见一个小山坡,在山坡上有座房子;当我看见那所房子的时候,内心不禁一喜,它是我理想中欧式风格的房屋,尖尖的屋顶,总高大概有两层楼那么高,外墙是砖红色和部分白色相间,看着有点像博物馆或是礼堂式的建筑物,很好看,一看见就想进里面看个究竟!
大门是敞开着的,所以也就跟随心直接进入了房间里。
哇,这是我的房子!对,这就是我想要的房子,这就是我的房子!
首先印入眼帘的就是,暖暖的窗帘,质地也很柔软舒服,打开透明的落地玻璃窗往外看,满眼的花草树木,视野也特别的开阔,不禁地大喊一声:“喂,你们好”!
转身后,我发现餐桌上摆着茶具、果盘、点心还有咖啡,桌子中间还有一束正在绽放的百合花,旁边的沙发也是整理的干干净净,还有舒服的地垫,踩在脚下好舒服。还有干净的开放式的厨房,里面摆满了很多实用精美的厨具,每个地方都被合理化的运用,每个厨具都深的我心。
突然,觉得有些口干;于是,顺手拿起电水壶烧起开水,给自己泡上一杯咖啡,放起优美的音乐,开始把房间里表面上的浮灰擦拭干净。
随后,一边品尝咖啡一边悠哉的躺在沙发上,静静的看书,哇塞,这样的时光简直太享受了!
老师说:“房子就代表我们的心灵世界,内在世界和精神世界”所以,我们看见的样子就是内心真实的样子,房屋的大小代表内心的大小。
老师还说:“发现房屋有灰层说明内在是有情绪的,如果房间是干净的,说明内心是保留一块清静,如果有花,说明内心保留美好”,当然,这些只是一个面相。
好,现在可以回去了。前面可能是被属于自己的房间给滋养了,整个精神状态好像被注入了很多能量,回来的时候走起来也是很欢快的,很快就会到了家,发现我当下的房间有些凌乱,还有衣服也是堆了很多在那,所以决定马上醒来把他们归位!
让凌乱的一切变得更整洁,更真切。