一位退休老局长在体制内当了30年“一把手”，退休后告诉我，工作中你要想获得别人的帮助，不用拉关系，不用请客吃饭，更不用拍马屁，你只需记住这6个潜规则能让你事半功倍。
1、不要在职场上透露出自己的生活状况、家庭情况。 看人下菜碟是一直、到处都存在的。初入新环境，面对别人的旁敲侧击，哪怕是真诚发问，也不要掏心窝实话实说。可以适当模糊、夸大一点，总之不要让别人觉得你孤身在外，背景简单、势单力薄。否则以后受气的往往都是你。
2、同事之间的“小恩小惠”真的有用。其实想搞好人际关系，并不需要你有多么高明的社交技巧。很多时候，你一个善意的微笑；一个举手之劳的帮忙；同事加班疲劳的时候递上去的一块巧克力；同事来找你谈事情的时候，顺手吃你一包小零食……人际关系的哲学，其实并不高深。大多数时候只需要你稍微换位思考一下：如果对方对我这么做，我是不是也会对ta产生好感呢？答案就出来了。很多人去学习怎么“接话”，怎么做事，其实都太麻烦了，而且未必起到什么作用。普通人的人际关系，其实就是由无数个不起眼的“小恩小惠”搭建的。
3、处理好人际关系，不奉承，但也没必要得罪！平时说话、做事留余地，得罪大家，对你没什么好处，谁知道你得罪的人里面到底有几个小人。没必要做一些无关紧要的小事，给自己树敌。夸奖别人真的不要钱，多夸夸别人不会少你一块肉。学会夸奖别人，属于高情商的一个方面。看到别人穿得好、做得好、说得好时，可以具体指出对方做得好的方面，给别人留下好感。
4、 切勿妄加议论。不管是什么类型的工作，还是各种岗位，总有一些人喜欢在背后议论别人。那么不要掺和和发表高见。首先每个人的立场不同，看问题角度不同。他们是站在他们的角度，而你是站在你的角度。如果你只是为了融入圈子而加入议论，那么后果就是他们议论过的内容后来就都是你说过的了，无论你有没有讲过，都会给你扣个帽子。
5、体制内职场的本质是利益互换。有事请同事帮忙，如果不是特别熟，一般没有谁会心甘情愿的帮你，但发个合适的红包，或请吃一顿饭，事情不仅很快就能解决，人情债也顺便还了。领导总喜欢把杂乱麻烦的事交给工作勤恳、靠谱的人，因为放心；而升职加薪，大概率会优先考虑那些关系好、还会说好话的人，所以跟领导搞好关系很重要。
6、干得再好，不如说得好。如果你认真工作，却不把它表现出来，领导永远不知道。做了工作，一定要在合适的时机，恰当地表现出来，让该知道的人（领导）知道。学会汇报工作。不要等到领导问你，你才说。每个阶段主动向领导汇报工作进程，才会给领导留下靠谱踏实的印象，也让领导知道，你没有偷懒。不想内卷，就得有真本事。不想惯着领导、同事的肆意加班或者拉帮结派的恶习，就得自己有真本事，除非做到公司没你不行。当别人私下搞事情时，你就努力提升自己。
