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五福陪伴对话觉察日记

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一、你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。

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二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么?

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三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些?

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四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动

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