#自我复盘/每周复盘/2024/5月/第四周复盘

1、人

妈妈这周意外骨折了,一个人住院,家人都在忙碌螃蟹池上的事情,也由衷的感叹老妈的坚强,面对骨折时的疼痛,咬牙坚持了下来,不在她身边也甚是心疼,帮请护工,老人家又心疼钱,老人的偏执和倔强也是令人头疼,心有余而力不足,那就多些精神上的关心,这也是爱;另外及时联系了解相关的投保信息,补上了爸妈的意外保险,机智如我呀哈哈哈

2、事

工作上:这周的工作重心都在对外的审计上,审核准备应审的材料,模拟演练应审,参与实际的应审过程,在正式的应审环节,面对审计师完全打破了原来应审的思路时,大家在协同合作中顺利的完成,也学习到了一起参与应审同事的淡定和自信无畏,不吭不卑,大大方方完成了审计的现场展示配合,带着未知(未提前做准备),边应答边思考中顺利完成了;

在配合审计的过程中,完成了一份测试方案的输出,并和团队一起完成了评审,自己的尽心尽责,用心的思考,用心的输出,对自己很满意,每一次的专注和认真,都是自我肯定的过程,也是提升自信的过程;

生活上:

运动:这周完成了一次半马,总共跑步40公里,调整了跑步的策略,在自己身体舒服的范围内跑,不追求速度,纯有氧,跑完舒适度很赞不累,又能燃脂,找到适合自己的跑步方式也是收获呀;

家人:妈妈这周手粉碎性骨折住院了,岁月越涨,也越来越高风险,不经意间就磕碰摔倒了,但从妈妈这次的事件中,也给自己一个提醒,老年人的意外险及时的补上,一次的出错是经验不足,从事件中找到后续的防范措施也是收获;

3、物

阅读《每一天爱自己》是一本带灵性的书,利用肯定语进行镜子练习,每一天爱自己,放下评判、放下恐惧、放下焦虑。正念语的练习,给自己不断的肯定,时间久了,大脑的信念系统重新建立,更好的成为自己;在读书这件事上,每天利用的是通勤时间,读书的目标模糊的,读书的时长,读书的输出,仿佛如吃饭,有吃就吃,有啥吃啥,对于如何读书是下一阶段考虑的重点;是提升认知?是提升专业?是满足精神娱乐?……

4、理

今天的想法,就是你明天的体验;遇到问题不是问题,遇到问题时的态度是问题;积极面对,积极思考,想解决方案,降低或者修复这类问题的漏洞,避免再次发生此类事情,是最聪明的做法;

下周计划:

1、重点改进的跟进----提效改进知识图谱讨论

2、自动化改进讨论

3、故障复盘学习讨论

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