坚持早起28天，坚持练声计划28天。
余世存在其著作《大民小国》中另类的解读了英国作家乔治·奥威尔《动物庄园》。他提出“类人孩”的概念。旨在说明，作为一个人，除了生理需求以外，更应该有精神，灵魂上的存活。
我们中的许多人确实还如此的过活着，享受着物质，却拒绝精神的觉醒，因为觉醒和探索可能会陷入更深层次的精神苦闷，导致许多人不愿意经历，与其觉醒不如麻木。
是啊，太多的人，没有一个正确的态度和意识，面对一个可以改变的可能。
自律是一种幸福，是来自内心的充实，是来自自我的成长。
人生最无趣和最无聊的事情是只拥有生活下的资本，却没有让生活变得更加丰富的精神，进步跟年纪没有关系，和你是否追求进步的态度有关。
而自律是我们每一人自由的选择，却可以因为选择而更加的自由。
你只有不断的自律，只有不断的进步，自身的价值才会不断的提高，随着自身价值不断提高，你才会更加值钱。
自律是一种生活态度，是对我们生命的一种承诺，更是生如夏花一般的绚烂。
人生必须要有不断精彩的纷呈和演绎。
绚烂是人生的一种选择，我始终坚信人的命运就是一个不断选择的集合，虽然没有办法选择长相，智商，家庭背景，但是我们可以选择生命该有的道路。
我希望的是，我们都能够尽我们所能的选择奋斗，选择拼搏，选择自律的生活态度，选择梦想，选择绽放自我的绚烂。
所有平凡的努力的堆砌，都源于日日夜夜的坚持不懈。
一个绚烂的人生，一定无悔而无憾。充满自律的苛刻和节制。
就像我们所熟知的，也是我非常喜欢的演员，彭于晏。简直就是自律界的楷模，姜文在采访中一直惊叹的表达：“彭于晏，不是一般人，他把灵魂和肉体这个事，是分开的，他能够用灵魂来控制他的肉体。”
我们看到的是，彭于晏对于自己自律的极致追求，并充分享受。
这源于对自我的追求，也是源于对艺术的追求。
人一辈子，不长也不短，但是任何人的人生都只有一次，过了就不再有。
我们应该觉醒，应该痛彻心扉，应该下定决心；不再做着随遇而安的逃避。
整日的浑浑噩噩，随波逐流，上班熬时间，下班继续无意义的耗费生命。看泡沫剧，打游戏，一遍遍的刷着朋友圈；看似有模有样，实际早已缺失了生命赋予的意义，庸碌中浪费大好青春，还不倦怠。一事无成。
自律，是一种，源于对现有认知的升级和颠覆。感到难受，是因为不良习惯的抵触和排斥；所以我们感觉前期会痛苦，会坚持不下去。
但是我们必须不断强化自己的意识：我们没有退路，只能向前，别给自己找寻借口。
太多的时候，我们输给的不是客观的环境，时运不济，而是自己对自己松懈的借口和理由；正视自己的问题，才是自律的第一步。
自律，改变的不仅仅是我们的肉体，更是灵魂的升华，更是精神的觉知。
将自律融入血液和骨髓，在痛苦中磨砺，煅烧，不断的超越自我，实现自我，成就自我。
今天，自不自律都是你的选择。
明天，自不自律也是你的选择。
只是，绚烂的选择，却从不失手。
