2023.2.11
商定咨询目标
商定咨询目标的前期工作：
全面深入的了解求助者
咨询中，双方商定咨询目标应该建立在心理诊断阶段，已经完成的基础上进行是咨询师在全面准确的了解了求助者的具体问题和心理问题，问题性质，严重程度，持续时间以及求助者认知，行为，情绪和个性特征等的前提下进行。
求助者是谁？了解一个什么样的人生病，比了解一个人生了什么样的病更重要。
发生了什么事？要了解在求助者身上或身边发生了哪些具体事情和心理问题，以及相关的具体细节。
什么时候发生的？咨询中需要了解事情发生的具体时间是过去的某个时间，比如儿童的某个时期还是现在。这样的事情以前是否发生过？次数有多少？情况如何？
在哪里发生的？要了解事情发生的地点？或者是在什么样的环境下发生的。
事情发生的原因是什么？有怎样的直接原因和间接原因？表层原因有哪些？深层原因有哪些？
事情与哪些人相关？在求助者身上发生的事情，肯定与求助者自己有关，但往往也与他人有相关，或父母，家人或朋友或同事，领导等，他们与求助者的关系如何？
事情是怎么演变的？事情发生后，求助者是如何认识的？他的情绪反应行为如何？如无得到外界的支持与帮助，是情发生至今有了怎样的变化？
咨询师如能把这个过程变成求助者自己倾诉的过程，就会减少一问一答，求助者被动叙述的现象，同时使这一过程变成有助人效果的活动。
在与求助者会谈时，应采用热情恳切，平等负责的态度，同时还要针对不同的对象，不同的心理问题，采取相应的会谈方式。例如：
年龄特征。性格特征。问题特征。文化特征。
如何选择合适的会谈内容很重要，既不能让求助者感到唐突，尴尬，又不能让求助者感到会谈不到位，这就要求咨询师把握好度。
深入了解求助者时可以参照的思路：
明确求助者想要解决的问题。
进一步了解问题的来龙去脉。
通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法。
深入探讨求助者具体和心理问题的深层原因。
咨询目标的定义，来源，商定时机与特征：
对咨询目标的理解。
咨询目标的来源。
商定咨询目标的时机。
咨询目标的特征
有效的咨询目标应该具备如下特征：
属于心理学范畴。
积极的。
具体或量化的。
可行的。
可以评估的。
双方接受的。
多层次统一的。
