开学快一个月了，每天上学的时间，总会听到一个孩子撕心裂肺的哭声:妈妈，我不去上学，我不去。那哽咽的哭声真的很揪心。我相信她的妈妈也很难受。
这是个刚上幼儿园的孩子，因为分离焦虑所以每天上学和妈妈分离或者说离开熟悉的环境内心就会感到恐慌。分离焦虑其实也是一种不安全的表现。因为害怕外界陌生的人和环境引起的一种不安全感。这种不安全感很常见。
不仅是小孩，大人也有。每个人都会或多或少的有一些不安全感，因为新的环境不熟悉，不了解，不可控。我们总是对可控的事情感到安心，不可控的就会恐慌，但是有些人就会找到一些方法去快速适应环境，而有些人就会慢一些。
孩子还没有足够的经验，所以面对分离只会选择情绪化的方式哭闹来表达。妈妈应该给予孩子理解，当孩子哭闹时不要一味地指责，而是紧紧的抱着孩子，安抚她的情绪，和她一起面对这种不安。每天引导孩子说一下幼儿园开心的事情，每天答应孩子准时去接，对于孩子小小的进步及时给予正向的反馈。慢慢地孩子就会适应幼儿园的环境，和小朋友们建立好的关系。
我自己的经验是，在上幼儿园之前的一年时间里就可以刻意地做一些小游戏互动。告诉孩子幼儿园的事情，比如老师会教我们什么，还有吃饭，如厕，回答问题，洗手等等一系列的练习。孩子和妈妈之间游戏的互动能很好地帮助她提前做好准备，到了真正上幼儿园时她就能做到心中有数，也就是我们说的可控性就会高一些，她的不安感就会减少，提高她的适应能力。
孩子的情绪千万不要忽视，父母要敏锐观察孩子的表情，多和孩子交流，特别是进入新环境的时候。不要因为工作忙碌忽视了小孩的成长，因为孩子的成长错过了就回不来了，她的成长错过了就是错过了。
