一个俄语生照葫芦画瓢写下这句英文“生存还是毁灭”时居然超级开心，也不知道对错，嘻嘻！今天的课程是这句话的另外一种解读，两种选择。
每一次课程的导图复盘大多都是在听了两三遍课程之后，也不知道这证明自己很勤奋，还是很笨？总之，心情是蛮好的。
那就开始今天的作业吧！看着导图先把课程复盘一下，我们的选择往往有局限性，我们大多数时候认为选择就意味着失去，意味着不能得到更多，意味着放弃自己喜欢的和在乎的东西，听了课后觉得选择是让我们获得了更多可能，让自己人生更加美好，精彩！
告诉自己遇到选择，遇到问题，变一种思维方式，想想更多的可能性，至少找出三种解决的方法，我实验过，也一直在这样做，我确信可以做到，这过程中我还运用了二者兼得的方法，也是很好用，学习改变生存状态。
更多时候我们不愿意面对转变，对未知的未来更多了一份恐惧，这没什么，这是人的本能，最近读书中有很多次本能这个词跳出来，所以在听老师分享的时候有一种亲切感。转变是永恒的，在转变中寻找机会，这也可以理解为另一个次“反本能”，大多成功和有好的人生的人，反本能的能力会很强，在反本能的过程中，找到机会，找到自我。产生生活，工作乃至事业的动力。
课程的第四部分就是关于两种选择的冥想训练，我需要说明的是，是两种不同的选择，是两条不同的路。并不是一种选择的两个方面，例如，去还是不去这样的问题。冥想需要的条件是要有一间安静的房间，并且有一块空地，做好起点和两条路两个终点，中间45度夹角的准备，必要要有个选择体验期限，具体的我不再阐述，下面我来记录自己两种选择进行冥想的过程体会。
我的两种选择是：继续在现在的工作岗位上向前走，还是另辟蹊径自己创业。
我做第一种选择A冥想的感觉是，在我想要有的半年实验期里，前两个月非常顺畅，有成功有成就感，第三个月面对一些实际问题的时候，就有可能走不下去，这时候我想了三个解决这个艰难期的方法，我又重新回到通往A的道路上，并且不仅是后面三个月的路径非常明晰，半年以后的路径也非常清楚，再往后，到了我给自己约定的三年期限的时候，我又多了可以更好的选择，到那时，再根据实际情况而定。我甚至觉得我已经不需要再做第二种选择B的冥想了。
但是，既然我给了自己两种选择，这证明第二种选择在我心里脑海中也有了很久的思考了，虽然始终没有迈出脚步，但依然有念念不忘的感觉，那就用这样的方式做一下选择体验吧！同样测试期也是半年，我第一个月和第二个月迈出的脚步和频率是一样的，因为有了前面的积累，没有想象中那样困难，但我想对于我这样性格的乐天派，本身就可能把困难想的很少，而把美好景像夸大。第三个月到第六个月也没有太大的变化，除了自己时间更加自由，同时心里因为很多的不确定性有点慌的感觉。到六个月的时候又开始思考后面的路，都说是未知可以给人生无限可能。那我的这两种选择对于我来说都不错，而现有有已知也有未知的的状态，更加适合成长中的我。
此时，心安定，念善意，天地宽。
居然在不知不觉中完成作业，体验到了“心流”感。很赞，呵呵！
感谢亲爱的雨馨，一路成长，第三十次课的今天 娜娜发现自己变了，多了从容，多了脸上不自觉的笑容和每天内心的生机勃勃。
