《掌控习惯》底层逻辑3

       好习惯让人天天向上，坏习惯让人天天向下，两种进程都能轻而易举的发生，因此充分理解其中的细节至关重要。了解习惯是怎样作用的，根据自己的喜好设计他们，来避免不良习惯的影响。

       针对以上的正负利表格，也初步梳理了自己的一些正反向问题，感觉更清晰了，这会让我一目了然好坏习惯对我的影响，从而时刻提醒自己避免不良习惯的影响。

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