成功日记

健康：冥想：早上在最后一刻，还是起来了冥想了2分钟，真是不容易啊。

时间：统计：新版的更加精细了，可以细化到5分钟干了些什么。

时间：开支：在输入领域的时间越来越多。

输入：电影：看完【遗愿清单】

输入：书籍：看了40分钟的复盘。

输出：成长：自己这次真的找到了热爱的事情，想把这件事情，给做好。

情绪：抱怨：不抱怨的第1天。

反思日记

健康：健身：没有健身。因为老婆生病了，自己不能影响她休息，所以暂时停一天。

健康：睡眠：醒了还是不起。从源头上看，自己还没有意识到真正的好处，总是在骗自己，昨天晚上2点就醒了，一直睡不好，总感觉到时间了，要起了，这种感觉太难受了。睡就睡好，不要给自己太大的压力。

时间：开支：在规划类用的时间太多了。排版7年之约用了2个多小时，有点多了。细微的更新不应该用这么多时间的。

输出：反思：没有带充电线，导致手机关机无法学习。这件事情其根本原因，还是自己太马虎了，知道拿出去，不知道拿回来。

习惯：习惯：说人事招聘的讽剌话。无心之举，证明自己还是欠成长。

总结

不能长时间做一件事，要常会留白休息，不然注意力反而会下降。