作家胡夫兰德说；“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情”。
最近经常跟朋友会聊起一个话题，不管公司多好，公司大还是小，总有那么些烂人烂事，影响自己的工作和心情，说起来都气愤的不行，我听了也只能安慰安慰，跟着一起骂两句。
以前的我也是跟她们同样的反应，有时候把自己气的半死，人就是这样，安慰别人的时候好像一大堆的道理，但是自己遇到了还是控制不住自己的情绪，会去跟人争论，有时候争得面红耳赤的，也没有个结论。虽然总是告诉自己，不要理这种垃圾人垃圾事，但是很多时候都是身不由己，免不了要有很多的接触。后来看的书多了，好像打开了思想的某一个开关，我为什么要跟他们理论，他是我的谁？慢慢的，我开始有意识地去反问自己，不要因为不值得的人和事情而去消耗自己的精力。如果一直计较，争口舌之快，慢慢的我们都会变成我们不喜欢的那种人，就像俗话说的；“当你凝视深渊过久，深渊也将凝视你”。
“不要在一件别扭的事上纠缠太久。
纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。
实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
无论多别扭，你都要学会抽身而退。”
我们都在学着怎样好好爱自己，做个积极的人️️️️️️️️️️️️️
