圈层突破（第六节）
师傅领进门，修行靠个人。情绪在冲突中得以提现，可以照见内心的深层思维，如同沉寂的湖水，搅一搅会翻涌很多沉寂的东西。看的见的行为结果，看不见的心里面貌，深层思维潜意识朦胧。生活中最大的不变就是变化，拥抱变化，打破限制，思维自动限制即是保护又是局限，随着变化已经不合适，变化呈常态化，不确定性是大部分。
前天晚上，与老爸的冲突，虽看到自己与他的行为模式，在情绪中依然改变不了，调节的很快。我想按照自己的想法来，顺着思路，走自己的路，但与老爸的关系总是有种控制、被否定感，虽能感受到他的想法，总是对抗模式、沉默，交谈很少。在这种模式中，用这种方法树立边界感，是一种破坏，为什么我的想法没跟他说，大部分时候是说不通的，也就不去说了，循环就这样起来了。与她人建立关系只是一个诱因，在冲突中更能看见自己。
