圈层突破（第三节）
日常生活的行为模式由深层的思维模式来支配，透过日常行为觉察潜意识的思维模式，为改变提供依照。
在冲突中最易觉察，为了改变去寻找，自己习以为常的通常会自动过滤掉。在冲突中，碰壁，反弹，照见那个真实的自己，可能是原来的也可能已经面目全非。不仅看到行为，更要看到背后的自我，疗愈。
我用的1.5倍速度听的，已经习惯这个速度了，适应了，在听这三天来，总感觉少点什么，语气中的感染力吧。我也总是在听中去寻找一些什么，总感觉空空。每次写也凑了不少数字。
今天说点简单。知道到做到，中间是行动。道理往往很简单，坚持到又有几人。
