坚持21天的快乐幸福锚定（我的觉察第1天）2018/02/101

1. 今天我说了什么或做了什么让自己很开心

a)今天我们上了卓越父母专业课的7个人，团聚在一起做了沙龙分享，每个人都愿意打开心扉分享。我们就象一家人无话不说，互相疗愈，这样的聚会以后我们每周都会举行，幸福的生活啊！

b)今天下午送书给一个陌生的朋友，她在我们的学习群里，对于我每天的分享她非常认同。

2. 别人对我说了什么或做了什么让我很开心

a)下午送孩子去上学，车上还有孩子的女同学，我问小姑娘，为什么让我们等久的原因，小姑娘说因为没有换校服的缘故，儿子有点语气不好问：“一早为什么 不直接穿着？”小姑娘无语，我笑着说：“亲爱的，关心的话用关心的语气说。”儿子欣然接受。我喜欢孩子的欣然接受！

b)送孩子上学的时候，我在车上等女同学，忘记拿书，让孩子去店铺帮忙拿书，孩子的乐意效劳让我高兴。

3. 我对别人的快乐幸福贡献了什么

a)洗衣服的时候对面二宝一直在闹，她妈妈走开了，我一直都在和孩子说话，说她漂亮，她没再闹，笑脸如花。

b)下午买菜的时候遇到一个大姐，付款的时候问她可以微信支付吗？她说自己太老不会用微信，我说她50几岁还年轻，大不了我几岁，鼓励她学习，她很开心。

4. 今天还有什么是开心的

a)下午分享沙龙黄老师说的非常好，说我们现在不是孩子，自我价值是可以通过爱好自己，提高自己的自我价值。我非常受鼓舞，我努力提高自己，一切都会好的！

b)文老师下午和我谈话，我获得了一个非常重要的信息。感恩文老师的关爱。

图片发自简书App

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