身体概况：体重62.6kg，又降下来一个级别，奔着新的目标前进了。今天没有排便。
饮食：早晚断食，中午开始三天断食后的复食，来朋友家吃的火锅，但是为了更清淡起见，我并没有蘸芝麻酱，都是在菌汤锅底里涮菜吃。
运动：今天没有运动，老公回来的节奏有点打乱我前几天独处时光的流程，尤其是老公拖着一身疲态回到家里，下午除了睡觉就是睡觉，也勾起了我的睡虫。甚至下午耽误了孩子幼儿园放学的时间点，除了老师家里的孩子们，我和老公是学校最后一个去接孩子的。
睡眠：昨天晚上10点到今天早上7点，白天下午睡一个多小时
情绪：感恩篇：
老公9点多到机场，我去机场顺利接他回家，看到他出现那一刻，开心不已。感恩我们能有这么顺滑的亲密关系
感恩今天朋友为老公在家里设置的火锅宴接风，她还特意自制了一份虾滑和皮蛋豆腐，感受到被满满的重视，复食后的第一餐吃的很开心。
感恩飞机把我老公顺利从深圳带回到我身边
老公告诉我在他外出这段高能量的时间里，什么都没有做，却收到两个新生报名的好消息，感恩高能量磁场中带来的福音
感恩我自己可以这么美，感恩身体带给我健康自在又轻盈的感受~
感恩嫂子送给我4桶自己家压榨的0添加花生油，而且特意雇了一个出租车司机从老家拉过来，我要给她钱，她执意不收，说我在她最难的时候帮助了她，这是多少东西都换不回来的。感恩嫂子对我这般的用心，我感受到她深深的爱，下午的时候我出门晚了一些，看到她和孩子站在马路边那么大冷的天等着我拿油的时候，心里特别的感动。我不曾想过要给嫂子要过任何回报，只是以妈妈帮助妈妈的一颗心在尽量做自己能做的，但是今天所看到的、感受到的都是一股暖流。
我不好接受这份贵的礼物，我执意想把钱转给嫂子，但是老公说的一句话：我们为什么不能大大方方接受呢。嫂子既然给我们就是一番心意，我们大大方方接受。以后我们还可以让这份爱意的能量回流给她，这样多好。
被老公一语点醒，也就不再纠结着一定要拿钱给她了，好像自己内心深深不配得一样的，那就让我在这份得到的能量中继续前行，升华出更多的爱。感恩这份美好的经历，收礼物的感觉真的是太好了，尤其是这种纯天然无污染的花生油，深深的感恩。
成功篇：
今天全断食复食后的第一天没有大吃大喝，没有过度放纵，而是有节奏的清淡饮食，虽然和上次一样吃的是火锅，但是清淡风气，在对待零食的态度上有了很大的转变，更好的管住自己的嘴巴，哦耶，太棒了
今天下午自己在车里给车子充电的时候，我也给大脑充电学习财商的课程，每天进步一天天，为自己的进取心点赞！
