你好，我是小熙，欢迎打开我的日复盘。
每天给自己20分钟复盘时间，重新察审视自己一下吧。总是忙着低头砍树，记得抽空磨磨刀。
希望能给你启发：
✅一、习惯养成
✅（一）整体输出
早上复盘-
写作 -
（文笔练习、图文笔记）
拍摄部分vlog碎片、剪辑✅
✅（二）运动养生
跑步/步行30分钟以上
天鹅颈-
跑步机 -
马甲线-
泡脚11天
✅（三）饮食健康
早晨：点的包子✅
午餐：点的皮蛋瘦肉粥✅
晚餐：和同学们大聚会，疯狂吃喝✅
✅（四）复盘与日记 累计152天
柳比歇夫13天
✅二、小成就表彰大会
🏆【做了的小成就】🏆
参加完了本期可成的第一阶段，和很多配额共有有互动，依靠影响力选上了班委
邀请老师来赴宴居然成功了
管理能力得到了提升
朗诵了一下
加入了百日萃取、千日精读
✅三、昨日计划完成情况
上了一天的课
✅四、今日计划与工作安排
问yuhan姐姐最终呈现内容的事情
和老师对接
千日精读
明确主攻内容
✅作息：坚持早起150天
起床时间：7:50✅ 准备早睡扎起一周
睡觉时间：12:00✅【今天再早一点】
✅五、坚持冥想145天
睡前冥想、晨间冥想
✅六、其他经验、感慨、感恩
（一）经验与感慨
发心很重要；说话要慢一点；
不要想太多啦.
一个人有什么样的信念，就能吸引来什么样的事件。
（二）感恩日记
感恩现世安好。
✅二、输入方面
听书254天 阅读 累计25天✅
✅备注：
看有无体力而安排。
周复盘、月复盘需要做一下，如果有精力。
阶段性学习计划是~：
A：主线任务：
1、在今年1月26日参加玉超老师的人生定位课
2、完成定位个案辅导
3、在1月底决定是否加入录制讲课视频
B：支线任务：
在本月写作2篇2000字长文。（1篇《红与黑》荐书稿、1篇自定义）
每天练习发声（喜马拉雅录制并打卡）
