中原焦点团队，网络初级37期，王萌，坚持分享第19天。

“我也想做个好脾气妈妈，但每天忙得头晕眼花，老公不顾家就算了，儿子还闹腾，我是真的控制不住脾气，也开心不起来。”闺蜜跟我抱怨到。

这个社会似乎对女性的要求总是莫名的严格，要面面俱到，还要八面玲珑。其实，为了孩子和家庭，强行要求妈妈没有任何负面情绪，这不合理也不现实。

毕竟生活从来都不容易，悲伤、愤怒、绝望......都是难以避免的存在。

所以，只有将自己的情绪要放在第一位，善待自己，爱护自己，自己快乐起来，才能给孩子快乐，给家庭快乐。

我们要正视所有负面情绪的存在，但更应学会管理自己的情绪。

生气前，给自己5分钟冷静时间！

愤怒情绪，其实就像温度计一样，到顶点之后，就会自然下落。

所以，当意识到自己马上就要发火时，最好的办法就是避开孩子，独立冷静5分钟。

这5分钟来或许不会让矛盾直接消失，但却可以有效避免在自己最生气时刺伤孩子。

大胆表达爱！

有人说，母亲是否会表达爱，决定了孩子爱的能力。

没有爱的孩子，即便再优秀，内心也是一片荒芜，更会丧失爱的能力。

而有爱的孩子，即便面对挫折和低谷，也懂得爱自己、爱他人，和这个世界友好相处。

所以，请大胆、经常地说出你对家人的爱吧。

原谅生活的不完美！

总觉得这个世界不完美，对周围的人和事总是充满愤怒和责怪，其实需要改变的是大人自己。

无法做到完美时，请放过自己；孩子不完美时，也请放过自己。

稳定的情绪、无私的爱，才是孩子眼中最完美的父母。

“家庭教育其实并不需要父母多么的‘优秀’，一个有着平和态度，情绪稳定的‘正常’妈妈，就是孩子最大的福气。”

作为孩子人生最初的领路人，当我们拥有积极向上的能量时，自然能为孩子带来欢声笑语。

只有这样，才能在他的世界种下乐观的种子，给他无惧未来风雨的快乐力量。