2025-12-11

      昨天下班回到家，我依然像往常一样做饭，刷完，拖地...当我拖地时，老公突然对我说：“辛苦了，老婆。”当时听到这句话时，我随即说了句：“碰到不顺心的事情，你不大声嚷嚷比啥都强。”说完后我立马觉察到好像有些不对劲儿。老公这些天生病，家里的家务都是我一个人承担，而老公的这句话正是看到了我的付出，也肯定了我，而我的回应却好像在责备他什么。于是我又对他轻声的说到：“这些都是我应该做的，我们是一个家，为家付出是很幸福的事情，谢谢老公的看到，感恩有你。”他虽然只是笑了笑，但我能感受到我和他心与心的交流。这种高质量的沟通还是需要在生活中处处觉察，时时反省，事事去磨的。