难得的周日，全天都在玩面粉，早上的葱油鲜肉饼，下午做黑芝麻海盐卷和莎布蕾曲奇饼干，充实而满足。
这两天周末都宅家做饭，搞卫生和做烘培，每一天都可以忙得团团转，丝毫没有察觉到时间的流失。很喜欢自己这种做事情的专注感，一定有所得到的目标感。离开工作后，人容易慌张而焦虑，手边有非常具体的活儿，就不会弄丢自己。
昨天傍晚饭前跑了5公里，今天下午抽空做了半小时瑜伽，有运动的话，人是充满能量的，会精力充沛完成很多的事情。这种再忙也不会忘记简单运动的习惯真好。
几年前，看到一句话大意是，人越大，最重要的事情是保持好自身能量，这是做成大小事情的前提。我越来越信，这几年运动已经成为我必不可少的内容，也一直尝试着不同的形式。瑜伽、慢跑、游泳、散步、走楼梯、原地跳动等形式都轮换交替。运动带来的正向反馈也让我更爱运动，这就是积极的循环。
夜深人静坐下来时，脑子里是对未来的各种畅想，努力向前看，一步步做起来，日子会越来越棒的！就如做面包，我不知道未来会不会从事相关工作，但是在生活里，我多了一项技能，这何尝不是一份自我习得的礼物呢！
