缺能量了

病了

啥都不想干

又累又困又乏

只想躺平好好睡一觉

啥都不想写

身体不好的时候

各种负面情绪就会上来

这时不宜让自己陷在负面情绪里

而是在体察自己内心变化的同时进行转念

或者直接躺平好好睡一觉

当身体摆脱疲乏后

整个人又满血复活

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