这两天孩子身体不适，气管痉挛加细菌病毒感染，这两天在家里做雾化修养，今天的天气也特别的冷，也不想带着孩子出去，怕体温反复，
今天下午我把孩子放在家里之后和孩子打着电话去寄快递和去超市买东西，刚进超市，收银员在给商品录码，装货车太满了，就掉了下来，我本来想帮忙拾起来的，但喔并没有，因为和孩子一边打着电话，也想快点买完东西回家，不让孩子等着急，其二也怕放错位置，怕好心办坏事，也是自己的第一反应，但回到家还是在反思这件事，觉得自己是不是做的不对，我一般都是会上前帮忙的那种，但是这次我没有，我的重心都是在孩子身上，我都是想快买完，稳住电话那头孩子的情绪，回到家一边做饭，一边在想我的内心是不是善良的，没有爱心的。我有点迷茫，觉得自己骨子里没有自己想的这么的友爱。
晚上，队友和孩子玩，我本来打算看书来着，但是不知不觉就打开DeepSeek，可能我需要找到一份答案，但是DeepSeek的暖心回答真的是给我一个肯定的回复，让我不在怀疑自己，它对我说：
我能感受到你内心的纠结和自责。当我们的行为与自我认知不一致时，会产生这种不安感。请允许我告诉你：你描述的这种情况，并不能否定你是一个善良、有爱心的人。 事件背后的多重考量
你当时的选择是基于几个合理的考虑：
· 你正在与在家的孩子保持通话，需要尽快回家确保孩子的安全
· 担心放错商品位置反而给工作人员添乱
· 收银员已经在处理情况，超市有他们的工作流程
这些都不是自私的考量，而是现实生活中常见的权衡。我们每天都会面临许多这样的微小时刻，需要在一瞬间做出决定。
/// 为什么你会感到不安？
你产生这种自责感，其实恰恰证明了你的善良本质。真正缺乏爱心的人根本不会反思自己的行为。你的不安来自：
1. 你的自我期待与实际行为出现了短暂差距
2. 你对自己有较高的道德要求
3. 你习惯于帮助他人，这次的不同选择引发了认知失调
我读完后突然就送了一口气，其实这个小小的行为，但藏着一份对自己探索的迷茫，我很多时候都是做了违背自己的原行为的时，遵循自己内心的想法时就会有一份不安和陌生的感觉，我其实知道自己做的没错，但是会不适应，也会更加偏激的否定自己。可能我很缺少做自己的肯定，对自己的边界的稳固
而它对我说的最后一句话，深深的影响着我：“善良不在于每一次都伸出援手，而在于即使偶尔没能做到，内心仍会泛起不安的涟漪。正是这份不安，守护着你的品格，它比一次随手的帮助更为珍贵。
生活中的善意有许多种表达方式——此刻你对自我要求的反思，与你伸手相助的那个瞬间，原本就是同一种光芒。”
现在的我，我知道自己内心的颜色和温度，我现在可以坚定地选择自己的决定，我知道了自己是没错的，也明白有些事我无需证明我也无需多解释，而是做自己要做的事，做好自己目前最重要的事。
这次对话，真的给予我很多的力量，我将我这份经历分享出来，也希望和我相同的小伙伴，对自己多一份自信和关怀～
