焦点父母课堂第五讲
时间：2020.04.03.19:30--20:30
主持人：邬佩红
主讲人：竺雪红
简书作者：竺雪红
亲爱爸爸妈妈，大家晚上好！非常高兴我们又相遇了！越来越多的爸爸妈妈加入到了我们奉化晒福小屋举办的焦点父母课堂，我们父母都希望给予孩子正面的影响，让孩子接受好的教育。看见孩子的未来比自己更美好，我们都是当了父母才开始学习做父母的,开始永远不嫌晚。谢谢您的加入！
一个"不寒而栗"的爱情故事启示：别给孩子贴标签--让孩子有不被定义的自由。
当一个人被贴上某种标签后，他就会作出自我印象管理，最终成为标签所标定的那种人，这就是心理学上的标签效应。【贴标签】其实是所有人都喜欢做的事情，因为它能把复杂的事情简化。
例外沟通法，只需3步，让孩子挣脱“标签”的诅咒。
第一步：找到标签。比如孩子“拖拉磨蹭”。
第二步：找到例外。比如孩子起床、吃饭、写作业、上学都拖拉，但是看动画片很积极，很守时。
第三步：把这个例外反馈给孩子。妈妈可以说：“每天你六点打开电视这件事情，很准时。出门旅游你半小时就把东西收拾好了，你完成的真好，比谁都做得快。”
“看到不一样，才能做得不一样。”当父母给孩子更多这样肯定的反馈，就会激发出孩子变得更好的动机，然后努力做得更好！
分享小故事，希望对大家有启发：总想争第一的小白
扩大白色而非消灭黑色
发现了吗？如果我们看太极图的右半边（黑中有白点）时，我们的注意力要是只放在黑色的那一面，就会注意不到黑色中的白点。这和我们看待事物的态度是一样的：如果我们只看到不好的面向一一大多数人均是如此，我们就会产生一种“悲观倾向”。
培养看见另一面的能力
SFBT中，我们不把力气全都花在消灭黑色部分上（就像上例中小白每每想要争第一的心，以及之后的打滚行为），因为有时黑色根本消灭不了，但将注意力多放在扩大白色（小白的主动、积极；以及愿意听我说），因为万物皆是平衡的一一扩大白色，黑色自然就会缩小。而扩大白色最简单的方法，就是运用肯定与正确的赞美与欣赏。
孩子往往最不可爱的时候就是最需要爱的时候，其实我们大人何尝不是这样的，爸爸妈妈可以想想自己的经历。
因此，当我们发现孩子的问题时：
1.请“暂时”不要急着去消灭问题，而是注意孩子哪些方面很不错，值得我们扩大，先去进行这些方面。
2.因为处理孩子的问题，重要的并非消灭黑色，而是扩大增强白色！我们要发现孩子的资源与潜力，从正向的意义出发，发挥滴水穿石的力量，让一个个小改变汇集出巨大的改变。
3.人的价值是多元的，生命的面向也是多元的，将所有问题都视为人生的一部分，就能坦然面对，并且找出方法解决了。
4.换个角度看问题，会改变自己，也会感动别人，这样能为自己和别人带来好结果，也许不是最满意的结果，但也是好结果。
