年度计划 | 2022年,更简单,更健康的自己

【日更第1067天】

日历上的新年第一天

写下今年的计划

成了一件特别有仪式感的事情

告别了2021年,回看这份年度计划 | 2021,缓慢且美好地生活,我的21个目标,完成度约四分之一:

坚持每日瑜伽,每日健身,后因身体治疗骨骼,暂停一段时间,目前老师告诉我现阶段的目标是放松筋膜,比健身更重要,于是改为每天放松。

做到早起,却还是晚睡,要调整。

日更第三年完成。

完成一次小楷课程。

换一部车。

心教练学习完成。

做了一些不在计划内但觉得很美好的事情:

学习芭蕾舞,我好喜欢呀!

陪伴孩子们每天的学习,生活,感觉与她们更亲密了。

参加21设计线下课程,认识很多优秀的设计师,并跟随老师继续成长。

布置好自己的工作室,且慢慢找到自己的“自然美学”之路,摸索到自己的设计之道。还收获了非常多心水好物。

开启《正念生活美学》社群,带领十几位小伙伴一起,于每日对生活的记录和觉知中,收获内心平静和愉悦。

入手一台专业按摩椅,成了一家人的新宠,今年其实绷得很紧,每个人都有点疲惫,它让我们都有了一个放松身体的机会。

2021年,我更喜欢自己了,也更喜欢我的小家了,生命也变得更丰盈,虽然简单,平凡,却总是觉得很幸福;学会放弃一些诱惑,看清自己有很多做不到的事情,于是就专注去做自己能够做到的事情;变得更清醒,更清晰了。

那些余下未完的事情,进入今年的22项计划:

  【身体计划】

每日瑜伽,每日筋膜松解,继续老师所教课程。

学习普拉提。

早睡,早起。

健康饮食,减脂5公斤。

练好芭蕾舞。

【学习计划】

学习摄影,每月去拍摄作品。

跟随林曦老师学习书法。

练习随笔植物,绘画提上日程中。

每周读完一本书,写读书笔记,计划52本书。

学习PET,想要更好地陪伴孩子,连接自己的内心。

【理财计划】

继续坚持定投。

理性消费,学习《不消费的一年》中所认可的理念,减少对物质的贪念,管理好物品的进出。

有机会还是想入手一套房子。

【工作计划】

学习视频制作,传递生活美学,结合工作所需,略有方向,需要深入整理。

把设计工作更具体,细化,且做好记录,分享。

今年目标完成10套。

【家庭计划】

新年旅行。

和孩子们进行一次以上自驾游。

陪伴孩子们做好学习和生活计划,认真执行。

生活中的仪式感,家庭摄影。

搬到新家住。

【自我计划】

一个人去旅行呀!每一天都认真践行,相信2022年底,我会收获一个更挺拔健康的自己,更丰盈美好的自己,能够更好掌握自己的自己。

新的一年,总是充满美好的期待,今年给自己的关键词是:简单,专注。

过去的2021年,减少了很多的活动,人际,放下很多的诱惑,让自己保留一份空余。

2022年,会继续沉淀这份空白,更好地享受闲暇,行有余力。

关于本文

——林青澜,生活美学家

私宅设计师,探索生活美学,空间美学,生活应是鲜活而有趣的,我喜欢具体而美好地生活着,以享受世间美好为终身情怀。

做个优雅有趣的女子,用心品味生活——

文字由青澜原创,图片来源于网络,图片版权归原作者所有。

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