本文接着介绍原生家庭关系图
如果一个人的原生家庭是在左上方的圆圈以内，表示这个家庭既有一定空间，又有一定的弹性。但如果在圆圈之外，则表明这个家庭关系过度疏离、过度放纵。生活在这样的原生家庭中的人，常常感到自己从来没有被看见，没有得到关注，完全被忽略。一个人没有被看见，就不知道自己是谁，也不懂得怎么去看见别人。同样，一个人的情绪没有被理解的话，就不太懂的怎样去理解别人的情绪。
如果一个人的原生家庭关系是在左下方的圆圈以内，表明这个家庭既有空间又有规则。但如果是在圈外，则代表这个家庭过度疏离、过度掌控。处在这样的原生家庭中，一方面家庭关系很冷，另一方面控制性又很高。在这样的环境里长大的孩子，由于经常被漠视和压抑情绪，虽然有可能在事业上取得令人羡慕的成就，但内心却难以感受到快乐和价值感。甚至有的人一辈子都在努力证明自己有用，自己可爱，希望得到别人的认可，得到别人的肯定，希望能被别人看见，能被他人接纳。但结果常常是，终于成功了，但只快乐了5秒钟，或者5分钟，接着马上就空虚了，然后再去寻求另外一个更高的目标，达不到的时候是失望，达到目标的时候，是绝望。
如果一个人的原生家庭的关系是在右下方圆圈之内，表示这个家庭即亲密又有规则，但如果在圆圈之外，则表明家庭关系过度亲密，过度掌控，爱得让人窒息。在这样的原生家庭中，往往容易出现心理疆界不清的问题。表现为两个极端，一个是你和我是一体的，但我是那个主体，你为我而活，喜欢用自己的感受来评判对方的感受，安排他人的生活，把对方看作是自己的延伸。比如现在的一些家庭，父母决定孩子上什么补习班，选择什么样的学校，选择什么样的专业，甚至选择什么样的工作，选择什么样的配偶，而不去在乎对方的感受。另外一个极端是你跟我是一体的，但你是那个主体，我是为你而活。比如现今一些离异的母亲，带着自己的儿子或者女儿，把儿子或者女儿视做命根子，整个生活完全围绕着孩子，失去自我。这样的母亲为着孩子失去很多，牺牲很多，有一天就会反过来，让孩子去弥补她失去的一切。当一个人缺少心理疆界，不懂得根据对方的需要去爱对方，而是一厢情愿地按照自己的需要去爱，爱到让对方窒息，
如果一个人的原生家庭的关系是在右上方圆圈之内，表明这个关系是既亲密又有弹性，但如果在圆圈之外则表示过度亲密和过度放纵。在这样的环境里长大，就会比较没有规则，行为方式不受限制，为了达到自己的目的，不择手段。这也是一种不健康的家庭。
真正健康的家庭应是将就平衡的家庭，过犹不及都是不健康的。在健康的家庭中，应该是为爱设立界限，既有爱的温度，又有管教和控制。是无条件的爱和接纳一个人。既有真理又有恩典，是真理和恩典的平衡。最终目的是让一个人在原生家庭中健康成长，感受到更多的爱，减少一些伤害，提升一个人获取幸福的能力。
————以上内容来自黄维仁博士《亲在人生路——原生家庭三堂课》一书。
