项目：晨跑
补给：水
体感：适中
补充：3天假期有点放纵。昨天破防了。中午回家后。煮了点菜一大盆。还吃了3斤砂糖橘，西红柿黄瓜若干。雪莲果。还把一兜玉米热狗肠给吃完了。凌晨11点多又忍不住差点买很多面包怼进肚子里了。还好没买因为快12点了。睡的时候快12点半了。刷了一遍自己的视频号。好多回忆哇。
20260407-周二-跑步
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