专注于我自己
生活中，工作中很难有风平浪静，一帆风顺的时候，总是伴随着问题的产生。这一点我已经接受，这本是生活真实的模样，我接受它的无常，所以无论遇到什么，经历什么，我都不会觉得有什么不正常，为什么是我，怎么就这样。存在即合理，我所遇到的一切都是最好的安排。
所遇之人，所遇之事皆是老天为我量身打造的，最适合我的，这就是对我而言的正常，就得是我，就得是这样。每个人都会有属于自己的人生修炼方式，我们所遭遇的正如我们的人一样，是独一无二的。所以没有那么多为什么，因为这些遭遇就像我们生命的一部分，我们灵魂的一缕一样，是与我们一体的，就属于我们的，你割不掉，推不走，也躲不了。
无论我们所处的场面多么混乱，生活多么不顺，我们都能在这种混乱中找到自己的心之所向。有了心之所向，外在的所有的经历都不会动摇自己，扰乱自己。这个心之所向就像暴风雨中，为大海中航行的船只指路的灯塔一样，无论如何都会向着那星光航行，无论风雨如何吹打着这条船，它有多动摇，甚至偏离了方向，但它始终会调整自己，向着那片光明前行。
我的心之所向，是我想要帮助别人。帮助每一个我所遇到孩子，和我遇到的与我有缘的大人。每一个孩子，无论有缘无缘，只要与我有一面之交，与我有过接触，我都会把一份温柔给他，我都会让这个孩子感受到这个世界的温暖和爱。因为每一个孩子都需要这样一份爱。而对于大人来说，我的爱有所选择，我的善良有所选择。
现在的我是一边蓄积能量一边发挥自己的生命价值。我的时间和精力不会浪费在与别人的纠缠中，不会用来内耗自己，我的时间和精力要用在有价值的事情上，来打磨自己，提升自己。所以我有自我觉察和自我觉知的能力，时刻觉知着自己，是否让自己在平和，愉悦中度过，及时让自己从黑暗中走出来。时刻觉知着自己，不要忘了爱，丢掉爱，要让自己一直在爱中。
现在的我，身边有我需要爱的家人，朋友，同事，孩子们。我的方向很明确：帮助他们。我所做的一定是要对他们好的，给他们温暖和力量的，这是我不能变的核心和方向。因为这个心之所向一直在，所以我时刻都很坚定，心中很清明。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
