金句摘录：
【9.超越父母】
️不用担心你比父母活得更好，也不必内疚你比他们更幸福，你可以超越他们。
️《一念之转》的作者拜伦•凯蒂曾经去监狱里看望重案杀人犯，她就说“我感激你们，我真的感激你们。”“ 我感激你们，你们用你们的方式教给人们什么是自由。”
️还有安心老师的一个朋友，开始对金钱表达感激，金钱也慢慢多了起来。 真的可以在那些事件中发现了可以感激的部分。
️我无须背负父母的苦，我背负再多也无法减少他们的苦。你可以过得比父母更好，你可以比他们更幸福，你可以超越他们，在任何一方面超越他们。即使他们过得痛苦、悲惨，你依然可以开心地过日子。
️有时，你只需要一个决定。我决定，让幸福来敲门。我决定，不再假装惨兮兮。我决定，超越父母。过幸福的生活！我们常常入戏太深，而忘了自己不过只是个演戏的人。
感悟反思：
️做练习：回忆你生命里某个非常满足的时刻或愉悦的体验，去感受当时的那种快乐。
我现在非常喜欢回忆童年的美好时光！小时候那个年代，没有手机，没有电脑，没有平板，每天最大的娱乐就是看电视、看书、看杂志看闲书。那时候人与人的交流也不是在微信里，只有写信，时光很慢，路途很远，学校传达室里很多的书信。那时候的日记不是用手机打在备忘录里的，是真的一笔一画在纸上写下来的。
现在在b站最喜欢看那些治愈的童年的生活的插画视频，很美好单纯的感觉。偶尔去城市的老城区看看那些老房子，还有接地气的烟火气，就会内心感觉到安详、宁静、温暖、治愈。回娘家现在是我治愈自己的一种方式，小镇很悠闲，能让自己的心安静下来。现在在大城市cbd 高楼耸入云端，一幢一幢密密麻麻，感觉莫名的紧张。
️现在觉察到自己内心需要慢节奏，才能让自己感到安全、宁静。以前回忆起自己的童年，充斥着痛苦和恐惧，还有憎恨，因为我经常挨揍挨骂，如果家是温暖的，谁也不想离开自己的故乡。我选择大学去了遥远的天津，大学毕业回家呆了5年我又自己一个人只身前往杭州，就是不愿意在自己老家呆着，只想逃离。但是反而现在故乡是我内心深处最温暖的地方，当然如果要我回去，我也是不会再回去的，大概距离产生美，因为不经常和父母在一起了也不经常回家乡了，所以会格外怀念。还好离得也不远，想回去也很方便，现在每当自己感觉到压力大到非常紧张的时候，会选择回娘家几天，感受一下小镇的慢节奏，内心就会慢慢宁静下来。让我想起了周杰伦那首《稻香》里面的歌词，本来想摘录那句“还记得你说家是唯一的城堡，随着稻香河流继续奔跑，微微笑，小时候的梦我知道。回家吧，回到最初的美好。”，刚刚查阅歌词的时候，看到这首歌每一句歌词都是很励志，特别是这一句“珍惜一切，就算没有拥有”。放下“我的”，天地万物都是我们共有的！
