1、主题是什么？出差去国外要款 2、事件是什么？到了机场突然想起身上只有人民币100元现金 3、即时反应是什么?这是怎么了？之前从没出现过这样的情况。是自己年龄大了容易忘记事？还是？？感觉很可笑！又无奈！ 之前如果出去，提前好几天就把美元现金准备好。可这次为什么这样？一直在想！。 4、此刻身体的感觉如何？站在那儿一分多钟，很无奈！ 5、内在对话是什么? 出来一个声音，难道6号的我，少了一些担心呢？还是什么呢？然后就是困惑！
6、内在感受是什么？疑问和无奈，还有好笑这么粗心！
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？没有。 8、发现自己有什么限制性信念？总是提前准备好可能要发生的事情。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？ 一直在想，过去虽然客户可以给我钱但是我身上一分钱都没有也不行，万一客户不来接我，我自己得有钱打车去宾馆。于是想着去机场临时换钱。
10、可调整的回应和选择是什么？找机场内银行换美元。很快找到一个柜台换了300美元。这才放心！
