众所周知，我们每天摄取进体内的食物都会以“肥料”的方式排放出来。如果有时贪婪，不加控制，摄取过多的话，就会产生负面影响，导致肠胃负担过重，从而出现拉肚子的现象。因此，我们的生活也一样，需要学会断舍离。时刻保持干净整洁的状态。
前几天一位朋友因为心情不好找我过去她家玩。她没有告诉我是什么原因导致心情不好。因为是好朋友，我就没有在电话这头问，想着见了面自然会知道。
到了她家，我打开门的那一刻，让我惊吓了。以前那么个精致的女孩，此刻在我面前的竟是一个我不认识的人。蓬头垢面，穿着睡衣，房间到处是酒瓶和方便面以及垃圾食品的袋子。一阵阵的恶臭味扑面而来。此刻，即使我想进去也找不到落脚的地方。真是让人可气又可怜。我想她究竟发生了什么。
最后，我忍住恶臭味，帮忙清理一下，终于找到一个可以坐的地方。坐下来以后，朋友告诉了我关于她心情不好的事情缘由。
她说公司由于这几年经济不好，想缩小规模，然后就进行裁员，可没想到自己被辞退掉。有些经验比她还不足的就可以留在公司。所以心里受了很大的打击。
辞职以后，回到家什么都不想干，也提不起劲，也没有心情出去，就一直呆在家，心情不好，形象什么的都是浮云。所以就是你看到的样子。
听了她的诉说后，我没有批评她，也没有对她说什么安慰的话。而是叫她先把房间清理干净，把窗户打开，让大自然的风流进来。洗个热水澡，把自己打扮得像以前一样。然后出去饭店点一餐好吃的。我觉得我说的再多也不如她自己先把自己周围的环境清理干净。
她照着我的要求去做了。第二天一大早她就打电话过来。听到电话那头她心情愉悦的样子我就知道她已经从泥塘里找出来了。这时，我告诉她，生活需要断舍离。我们应该学会正视遇见的问题。你必须知道哪些东西应该舍去，斩断，抽离出来。你之前心情不好，是因为你不想离开负面环境给你带来的影响，你不想方法去斩断它，你不想离开坏心情。所以才有你那低落的情绪。如果你能从中抽离出来，保持好心情，保持你生活周围的环境是干净的。你会出现这种低落的情绪嘛。显然是没有的。
再后来，朋友调整好心情，重新上路。现在找到了一份更好的工作。
我们为什么会坠入深渊，就是因为我们不舍得断舍离，不知道断舍离。
我们要好好地生活，就要懂得去断舍离。
不仅是我们内心需要断舍离，生活的各个方面都需要断舍离。
