2025.6.16（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：五月二十一 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✔＆站台阶20min✔＆蛙泳腿/冥想10min✔
选做—游泳视频15min✔＆2次/周-晨跑✕
今日三只
1.周检视✕
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
1.姑娘中考前最后一次放假。早上和我一起送弟弟，下午帮我接木木。感谢最爱的妈妈带姑娘祈求保佑。
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反思
1原计划上周五的入户在书记的示意下拖到了周一，忘了和丽丽盯对她周一是否上班，造就了大乌龙。
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学习
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