我需要更少,值得更好!第2期一舍一留100天Day77/0312-2021

舍与留:

收拾黑柜子、几袋能量胶和盐丸

过程方法:

有时,会不经意看到乱象,就想收拾。冰箱旁边的黑柜子就是今天的目标。

取下架子上的几个盒子,用湿巾擦净上面的灰尘,重新收拾摆放。食品曾放在靠近冰箱一侧,但是想到冰箱会散热,所以,食品全部靠远离冰箱的一侧摆放。

最终扔掉了几袋过期的能量胶和盐丸。

感恩感悟:

感谢园长的带领,让我总是有收拾的想法。有空就收拾一下,不给自己压力,反而让整理更轻松,这样更有收拾的欲望,希望继续下去。

今天是第二期空无一物一舍一留100天的第77天。

目标:将房子进行全屋的清理,希望自己的小家越住越大。我需要更少,值得更好。

我需要更少,值得更好!第2期一舍一留100天Day77/0312-2021

今天做了微拆解的练习,对某篇文章结尾进行了拆解,感觉拆解的还可以。然而在自己写文章的时候,好像并不能很好地利用学到的方法,自己文章的结尾依然不是太吸引人,有些苦恼。

然而我此时接纳我是有限的,我还没有学会写出好的结尾,那就先不写,等到适合的时候,也许精彩的结尾就会自然来到我的文章中。

最近重新捡起了萨提亚模式的系统学习,这也是我能很快接纳自己原因之一。这也应该是自2015年5月学习了萨提亚模式专业课之后间隔五年的重新梳理。

过去五年中,自己又进入了另一个圈子,过程中有喜悦、迷茫、焦虑、快乐、兴奋等等情绪,然后在去年底正式退出。

这五年来,我好像也并没有完全离开我喜欢的萨提亚模式。我陆续在喜马拉雅朗读有关书籍,读完的有《给长耳兔的36封信》《心念》《作文,就是写故事》,还有未读完的《活过来,你可以》《麦田里的老师》。有一次进入课堂做助教义工,有一次是做某工作坊的生活义工。

去年底,我又开始了生病的状态,今年,我想让生活慢下来。养身体是第一位,学习是第二位。所以,机缘巧合,我又开始了我喜欢的专业学习。

现在,我对生活中出现任何问题,都更有信心去解决,因为我知道萨提亚的那句话;问题本身不是问题,如何应对才是问题。我也希望通过学习,让自己更享受美好的生活。

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