前天晚上因为工作各种事情太多，情绪直接奔溃，最后还把火发在了小朋友身上，去跟一个又饿又困的孩子较劲。昨天反思了一天，自己没有意识到自己问题，最本质的就是我把自己安排太满，生活、工作、情感皆如此。
刚好一个朋友在分享断舍离的经历，所以我准备开始断舍离，慢慢找到轻盈的状态。
准备从物品、时间、空间、情绪、情感等方面进行断舍离
时间：
1.果断退掉了1个学习课程，心情轻松了许多。目前还有2个长期课，3个21天课程
情绪：
1.看见自己的情绪，及时梳理，正面看见
空间：
1.每天删掉通讯录/微信里面不联系的人各5个
2.丢一双不穿的鞋
3.冬天两年没穿的衣服处理掉
4.清理手机和电脑空间
