微信里的收藏夹，存了多少你从来没有看过的信息？

买过的书，有多少还是原封不动？

手机桌面上有多少APP是从来都没有打开过的？

订阅的公众号，有多少是从来没有阅读过的？

衣柜里挂满衣服，然而还是常常没有衣服穿？

总觉得这一生要做点有意义的事情，然而一想起要做那么多的事情，就产生为难情绪放弃了。

这时候，你就需要运用“断舍离”的方法，让生活和工作事项从“臃肿”（杂乱）到“消瘦”（精简），让自己摆脱对物质的迷恋，使自己达到生存舒适，内心轻快的愉悦状态。

“断舍离”是日本的山下英子在2000年提出。

“断”是指不买、不收取不需要的东西。

“舍”是指把对方的无用之物全部清理掉。

“离”是指抛弃对物质的迷恋，让自己处于简单、舒适的空间之中。

“断舍离”不仅是适合于具体的物品，也适合于抽象的思维；不仅适合于居住空间的整理，也适合于大脑空间的优化；不仅可以让生活更有条理，也能让工作更加高效。

运用以下五个“断舍离”的方法，让生活和工作“日渐消瘦”。

一、不要盘算买这个东西是不是占便宜，只问现在是否需要，是否合适。

每次培训完都有学员问我要课件，他们拿到课件后会看么？我想大部分都不会打开的。

现在网上的学习资源可以说是丰富无比（泛滥无比），处于知识焦虑的人就会去买各种各样的课程，因为现在在线学习的课程价格相对还是很低廉的，只是买的这些课程是否真的是自己需要的，是否合适自己呢？

很多人定的人生目标大部分都是流行的理念，例如健康饮食、例如运动、例如赚钱，只是有真正问过自己真正想要过什么样的生活？想成为什么样的人么？

二、不论现在有多少东西，跟最轻松的生活状态相比，肯定还是太多了。

东西越多，越需要物理空间去存储，还需要思维空间去管理，这些资源都是有限的。

人们喜欢囤积物品，是“稀缺心态”造成的。这可以说是从基因层面带过来的心理倾向，想要抵抗这样的本能，就得发挥主观能动性。

我们要学会算账，对比下房价就知道，现在的空间价值已经远远超越物品价值。

我们的大脑空间尤其要腾出来思考重要的事情，而不是塞满无关紧要的事情。我所推行的每天三件事计划，就是为了让自己“断舍离”掉对自己未来没有价值的无关琐事。

三、判断是否扔掉的原则很简单——半年内都没用过，扔。

如果你想要体会幸福的生活，可以采用这个策略：每天扔一件半年来用不上的一样的东西。

不用担心浪费，即使你不捐献给公益组织，那些环卫工人也会好好的安顿你的物品。

更不要浪费时间去做所谓的二手生意，我们的初衷是为了让自己的生活更加简明扼要，而不是消耗更多的时间。

四、所有的“收纳用品”唯一的用处就是纵容你保存废物。

不要去买所谓的收纳用品，也不要用所谓的收藏夹之类的存储工具。一个物品一旦收纳起来，你就不会再想起他，也就意味着对你来说是无用的了。

曾经有个学员很傲娇的说，他的移动硬盘里有1T的学习资料。只是这些学习资料存储在移动硬盘里除了炫耀一下，能对自己有什么用处呢？

把那些收纳用品扔掉吧，不用的东西就是废物。

五、如果新加东西，原则上只买该品类中自己所能负担的最好的，绝不接受替代和凑合。

我们的天性是追求“物美价廉”，只是稍微了解点商品知识就知道，“物美”的成本一定不低所以不可能“价廉”。

替代和凑合的结果就是生活质量的大打折扣。

生活中最不能凑合的就是工具类的物品，如果你再这类物品上省钱，那么它就会回馈给你更多的麻烦。

另一类不能凑合的就是你选择什么样的生活方式？你想成为什么样的人？凑合过一生的结果就是庸庸碌碌。我们要做的是倾尽全力把每天的时间花费在对未来真正有价值的事情上。

让“断舍离”成为我们简单生活、不断净化的心智模式，让生活和思维“日渐消瘦”。

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让“断舍离”成为我们简单生活、不断净化的心智模式，让生活和思维“日渐消瘦”，