自己一直以来追求的是相对平稳的心理状态，能达到不以物喜不以己悲的境界那就想当不错了。

正是因为有这样的想法，总是会调整自己，非常高兴的时候提醒自己不要乐过头，难过的时候会很讨厌沉浸在悲伤的情绪之中。

这样控制自己的情绪不到零界点，看起来很不错的样子。但事实真的是这样吗？

不是的，这样反而适得其反，高兴时不敢太高兴，难过时久久走不出低沉的情绪。

首先说来，不以物喜不以己悲，这种人生状态多么难以到达，追求此无异于是在以高标准要求目前能力尚不足自己罢了。

再言，不管是开心，难过，亦或是其他情绪，其实都是一个人的一部分，一直想保持一种情绪平稳，起伏不大的状态不现实，也是在另一个方面否定这些情绪存在的合理性。

其次，因为追求的是这么一种状态，当明确知道自己再一次再N次没有做到时，这其实已经成为批判自我的利刃。

我希望自己想要达到的境界是能使生活更和谐自在，而不是精神内耗的源头。所以要正确认识自己，认清现在所处的阶段，不要一味地勉强谴责。

深知很难做到，也相信有人已经达到了这种境界，但我更坚信，有一天我也能看山是山，看山不是山，看山还是山。