不要再黑处女座了！！！

细心谨慎，注意细节正是处女座需要粗心鬼们学习的地方。工作和学习中怎样避免粗心大意，一起来了解下吧！

1.不要给自己下粗心的定义

避免心理暗示，避免心理暗示，避免心理暗示！重要的事情说三遍。我想很多粗心的人其实在自己年幼的时候可能都听过老师和父母说过自己粗心，而被说次数越多的孩子长大以后粗心的几率更大。粗心导致的后果可大可小，即使是粗心没有带来什么不好的事情，那种后悔、内疚和不安等不好的的情绪也会围绕着人们。但当你用"粗心"来解释这一切的时候，那种不好情绪反而没有了，一切变得理所当然，我就是粗心，所以我就这样了，我做的事情就这样了，这样并不好。自己不要轻易给自己下粗心的定义，即使真的粗心做了些什么，比如忘带钥匙，忘带钱包的事情，记住下一次带上就好了，不要因为这样的事情就给自己下粗心的定义。家长也不要轻易说孩子粗心，而是要找到孩子粗心的原因，帮助他们改正。

2.把粗心当回事

接着第一条中的说，虽然遇到粗心的事情，我们不要把自己定性为粗心的人，但我们心里应该明白，我做了一件粗心的事情，每一件粗心的事情都要好好想想，我为什么会这样，又时候是因为太赶，有时候是因为心不在焉，或者其他的原因，想清楚，以后怎么避免再发生。比如我自己就经常在下公交车的时候忘记刷卡或者刷两次卡，导致公交卡老是被多扣款。后来发现我忘记刷卡一般都是因为没有在车到站前早点换到门口，急匆匆的下车，而刷两次卡是因为担心忘记刷卡，所以提前刷卡，到下车的时候跟着人流，别人刷卡，我也稀里糊涂的又刷一遍。我之前一直也没太当回事，直到后来北京有个规定说如果六次忘记刷卡会被锁卡，于是我就刻意的注意了一下，发现我之所以会忘记刷卡或者多刷，就是因为在坐车的时候玩手机或者想事情，快到站的时候走神了，所以以后只要快到目的地之前提前一两站把手机收起来，注意到站的时间，提前换到门口的位置，刷完卡以后立刻装到包里面（继续拿在手里特别容易下意识的再刷一次），坚持这样几次以后就再也没有出现过漏刷卡或者重复刷卡的事情了。所有的粗心都是有原因的，遇到的时候还是要重视，好好想想为什么会粗心，用什么方式改善，以后粗心的几率就会越来越低。

３.合理安排时间

俗话说，忙中出错，匆忙中粗心出错的情况远远高于心平气和、时间充裕的时候，无论是在生活中，还是考场上都要合理的安排好自己的时间。无论做什么事情，都尽量把事情向前安排，而是不是拖延到最后。在时间充裕的情况下，人的情绪也比较稳定，思绪不慌，正确率和准确度都会有很大的提高。事情提前完成以后给自己预留出一定的检查与核对的时间。

4.注意力集中

包括之前所提到的忘记刷卡下车的事情就是一个注意力不集中造成粗心的典型事情。很多粗心都是因为注意力不集中造成的，除了休闲娱乐的时候你可以一边吃零食一边看肥皂剧，但在工作和学习中，最好还是一次只做一件事情。做的时候，把所有那些干扰因素都排除，不要看手机，不要回邮件，在属于你做某一件事情的时间短里面，拒绝任何外来的打扰，一次只做一件事，一次性把一件事做好，不要返工，粗心的几率一定会大大下降的。

5.遵循标准的流程

这个问题其实包括很多方面，包括我们做事情的习惯和步骤，也包括检查与核对的方式，很多时候我们做事情的时候就直接甩开膀子开始干，但并没有遵守一个标准的流程，这样的话，对事情的疏漏就容易发生。如果能够事先确定一个合适的标准流程来做，事情就简单的多了。比如同样是出门前的时候，想一想“伸手要钱”这几个字，也就是“身份证，手机，钥匙，钱包”，就绝对不会忘带重要物品了。当然，好记性不如烂笔头，写下来的效果会更好，可以写在便签上，或者是电子记事本上，我平时旅行前都会在印象笔记上做一个出门携带物品的清单，再对着清单一件件的收拾就绝对不会忘记带东西。但如果没有照着清单去做，只是根据习惯，想到哪里做到哪里，那肯定是比不上清单的周全。电子清单还有一个好处就是可以反复使用，在你做了多次的事情以后，不断的把一些注意事项总结出来，写在里面，做事情就会越来越妥帖。工作的时候，我都会给自己准备一个“除错检查表”，比如我完成一个表格以后，我会按照一个固定的流程和模式，来检查一些公式、数据和格式的问题，完成一项就划掉，再进行下面的。

6.多做一点细心的事情

觉得自己特别粗心的，也可以做一些有针对性的训练，可以提高做事情注意力的集中程度，提高耐心，来杜绝粗心。比较简单的就是抓一把红豆，一把绿豆，放在一起混合，再分别挑出来。不要小看这些看似很小的事情，都是在点滴中改善你的习惯，当你发现自己正在变得细心的时候，不妨也给自己一些小小的奖励。

相信你根据上面的方法锻炼下去，可以修炼出一个比处女座还严谨的人！