每个人的内心里都有一个内在小孩（即自己的潜意识）虽然他像一个小孩，但对我们的人生有非常重大的影响，内在小孩比其他任何事物都清楚你的历史，内在小孩掌握了所有发生的事，即使你闭上眼睛，假装忘记实际上发生的事，内在小孩也能看到一切。内在小孩分为两种，一种是阳光型，一种是创伤型，有创伤的内在小孩说“我不行”都是来自父母的贬低，很多父母都会说不能当面夸孩子，要适当给孩子加压，让他自尊心和自信心受挫，因为虚心使人进步，骄傲使人失败，其实孩子会在父母注视自己的喜悦眼光中看到自己，那就是她未来的自信。

     说到这里我想到了一件自己身上的事，其实我很不想用羞辱这个词，但在此刻我想不到别的词来形容我当时的心情，因为那时候我已经30岁了，带着孩子回东北老家，因为孩子被蚊子咬了一身包，抹什么什么药膏都不管用，我就想到一种牙膏，于是骑着电动车出门去买，没想到被一辆出租车撞了，我当时就给家里打了电话，我满身是伤地坐在路边等哥哥们来接我，一会家里来了三辆车，姐姐，哥哥还有很多家里人都来了，大家都在问我伤得怎么样，只有我的妈妈劈头盖脸地把我一顿骂，没有给我一点安慰甚至一句关心，当着肇事司机和家里所有人的面狠狠地把我的自尊踩在脚下，我直到现在都难以释怀，我妈当时的心理就是要我伤自尊，让我记住这件事，是的，这件事我记住了，永远，是我内在的小孩把它锁在我的内心深处了，我在慢慢抚平它，等有足够的理由释怀它的时候再打开它。