九月开学季，有一部分刚满三岁的宝宝也要上幼儿园了。在上幼儿园的路上、班级里，哭闹声此起彼伏，父母更是心系孩子。如何缓解孩子入园的分离焦虑，成为无数家庭和幼儿园的9月的大事。
幼儿园开学季，还有谁在焦虑？如何缓解？
上幼儿园不只是孩子焦虑，家长、老师同样进入焦虑状态。
如何缓解小班孩子分离焦虑？
一、家长焦虑
不放心
孩子独立走进新的环境，家长有诸多担心。孩子会不会自己上厕所？记不记得喝水？能不能自己吃饭？种种担忧。
不认可
幼儿园怎么样？老师对孩子好不好？是否会帮助孩子？再有社会负面新闻影响，担心老师有体罚变相体罚行为。
不习惯
天天和孩子在一起，中午回家空荡荡，没有欢声笑语，下午等不及接孩子回家。也有个别家长，因为担心孩子不能专心工作。
于是，有很多家长偷偷去幼儿园附近，看看孩子有没有在户外？在室内玩什么？给很多孩子一种错觉，爸爸妈妈在大门外，有了偷跑走丢的现象，还有诸多不合时宜的行为。
1.家长自身如何缓解？
相信幼儿园、相信老师；
通过老师的反馈，了解孩子的幼儿园生活；
积极调节情绪，不把焦虑情绪传染给孩子；
学习了解3-6岁孩子年龄特点、关键期等相关行为解读，做到知其然知其所以然，包括对孩子焦虑情绪的正确认识。
视角定位以帮助孩子缓解分离焦虑为主。
2.老师如何帮助家长？
做好反馈沟通工作：通过观察孩子在园情况，反馈给家长，让家长放心，也体现专业性。
——方法：描述孩子行为、分析表现、老师提供了哪些支持帮助？效果如何？价值是什么？等等
安抚家长情绪：引导家长正确看待孩子的分离焦虑，做好孩子适应幼儿园行为表现地反馈工作，让家长放心。
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