周况
起床：据小来早安打卡记录统计，一周平均起床时间为早6:45分，晚于闹钟时间，小长假贪睡所误。
就寝：有点不规律，日思夜想，哀思所致
天气：一周总体晴好，周气温向暖，期间清明节，无风无沙亦无雨
心情：起伏不定，有想有念也有笑有泪
纪念日：1.清明节墓祭，无雨泪纷纷。2.见到娘家亲舅舅，久别重逢话家常，柴米油盐，酸甜苦辣，说个没够。
一周得失反思
本周有收获的事：1.简书日更己达55天，共发布文章64篇，本周排名从46929持续上升至43253名。2.朋友在她的平台上收录了《我的四月幸运色》一文，并请人配乐朗诵，感觉很好。3.《清明祭》一文，在家人圈子里引共鸣。
需改进的：1.还是瑜伽，亟待加强！2.本周听书《心理医生为什么没有告诉我》，因对内容不感兴趣，听的心不在焉，这种态度不足取。3.“共读一本书”本周只进行了一次，望继续加油，不怕慢，就怕站。
习惯养成：1.读书摘抄经典，随性书写的习惯需巩固，但是形式上可以探索规划一下。2.所有的工作不怕做不好，就怕不开始，所以要培养有想法，就要有行动的习惯。
周目标·完成进度
1.本周三省吾身3按计划完成。2.新的周计划生成，一周一背诵，才开始，要尽力。
学习·信息·阅读
1、观战了部门的技术培训考试，开卷无压力，重在共同掌握与技能促进，特别是实操现场，一个问题接着一个问题，求知若渴，效果可赞。2、电信IP电视开机画面一事，己确定企业简介，油田风采，历史记忆，幸福家园四项类别，内容，图片均已审核归类确定，只待上线运行。3、继续听书，本周书目《心理医生为什么没有告诉我》，是关于焦虑症防治的，因对内容不感兴趣，听的心不在焉，不认真，可周末测试竟然得了80分，瞬间焦虑了。4、继续在微信里《遇见·汪国真》，摘抄诗几首。
健康·饮食·锻炼
本周的饮食可概括为中规中距，坦然舒心，每歺按时按点，自食其力，量力而行。期间被请吃大餐一次，还是解馋。
健康状况良好，睡眠有点乱，上火口腔生溃疡，被关心❤多喝水。
本周锻炼还是以上班步行，打球为主，外出还散步于黄河风情线，强度适宜。
人际·家人·朋友
1.与老领导，同事相见，倍感亲切，好似长兄，寥寥数语，留存心间，只叹匆忙奔走难得一见，只愿一切顺意，身体康健！
2.清明墓祭，朋友送站，外甥女订票，哇！软卧出行，虽感奢侈，也实属暖心一笔。另外与远道而来的舅舅舅母相见，激动难耐，血真的浓于水。
3.适逢清明小假期，中年朋友们多数人忙着一样的事，鲜有游玩，也是感恩情深所致。
工作·思考
本周有效工作日四天，小长假三天，基本平稳。季度工作的落实检查与阶段性工作总结能够更好地审视度势，是很好的一种工作方法，但已不被重视很久了。
最美好的三件事
1、与姐同去兰州寄托哀思，陪舅舅一家漫步黄河风情线，共叙家事，享受亲人的关爱与温暖。2、在家人圈里晒兰州美食美景，馋的外地的表弟妹们直留口水。3、周末时光，四处觅春，在地缝里看露头的青草，在树枝上找待放的花苞，心情舒畅！
思考·创意·未来
1.思考：本周读《遇见·汪国真》一书有感。他的诗能将情感和想象用温暖的语言表达出来，由心出发，触动读者内心最柔软的地方。他的人生同诗一样，被无数人欣赏。曾经他对“人为什么活着？”的回答在现在看依然能够触动心灵。“用一句话说，那就是——不辜负生命。当然，这句话里包含的内容很多。你平平庸庸、碌碌无为是辜负生命；你悲观、绝望、沉沦，更是辜负生命；你浪费时间、消极怠工、不务正业、游手好闲、心怀怨恨、空发牢骚，都是辜负生命。一个人要不辜负生命，就必须有所作为。有所作为，是人生的最高境界。”
2.创意：因尝试写诗，有点自得自满，心存幻想，何时可以随心随意即兴赋诗就好了，可能好高骛远了。但有想法总胜过没头脑。
3.未来：所有的美好未来都取决于当下的努力，只要坚持把简单的事情做好，复杂的事情才会变得简单，未来要活得简单！
