倾听自己内心的声音
当没有办法改变外部世界时，就设法调整自己的内心；
1.今天中午吃了饭后，同学看到我从小甘店门口经过，打来了电话，希望我可以去小甘店里坐坐，隔壁邻居聊聊天。我一口回绝了，昨晚好不容易脱离的黑暗，不想再入局，我要去找寻光明。
卷缩在休闲家里的阳台上晒太阳，我问自己想去吗？不能委屈自己哦，去说什么呢，八卦吗？扒完之后又被人捅刀子吗？算了，我还是睡个美美的午觉吧。
2.与生活对抗时，赢的通常是生活；
讨厌别人实则是在伤害自己，因为看别人不顺眼时，自己是不开心的；
前段时间刘先生说脚痛，我叫他去医院检查身体，他说是贫血，不知道真真假假，我有点怀疑，曾经看到一篇文章，一位妈妈因为检查身体出了问题，开始对儿子大吼大叫，儿子有点莫名其妙，开始远离妈妈，直到有一天妈妈癌症快不行了才告诉儿子：我这样对你是希望有一天妈妈走了，你可以接受任何人对你的方式，听完儿子泪流满面。
不管刘先生出于何种目的，他的种种行为都是来修我的心，站在修行的角度看待世界，没有绝对的好和不好，一切的发生都有其意义，
接纳当下，带着开放欣赏感恩的心享受生活。要多爱自己一点，爱自己才能爱别人，善待自己才能善待别人。多大点事啊，终将过去。
管他的，别想太多。生命是一场分娩的痛，接纳当下的自己。
