养生日记 3月17日

昨晚早早就困了，不到九点就上床睡觉了，一直睡到今早六点多。借着充足的睡眠，今天看了一天的《道医学》。

天气不佳，没有在户外做，有点儿想念户外练功时的灿烂阳光。不过，在室内练也有它的好处——完全地和自己、和呼吸在一起，特别自在。有那么一段时间，真的空了，感觉特别棒。可惜当我意识到空的感觉特别棒时，就已从那个状态出来了。

练习后身体微微发热，通畅的感觉。

最后编辑于：2017.12.06 04:02:15

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