马上过年了，大家的祝福语里是不是总少不了“心想事成、梦想成真”。很多人认为，这些祝福话语只是一句应景的吉祥话。可是，这本书的作者告诉我们：梦想真的是能成真。每天3分钟写未来日记，49天之后，好事将发生在你身上。你将梦想成真！你相信吗？我相信。这本小书一个多小时就能读完，命运的齿轮可能因此而转动。
你能想到什么，就能实现什么。 ——拿破仑·希尔
阅读本书最大的收获有哪些？这本书主要介绍了一种让我们心想事成的法宝——三分钟未来日记。这个方法借用了吸引力法则，让我们把大脑的注意力转向正向的，我们期待的方向，用预先想象愿望实现的场景，让你想要什么，就能得到什么。这本书的作者之一山田弘美曾遭遇了老公工程款被骗、离婚，母子两人投奔娘家又被赶出。处于生活最低谷的她用一支儿子送给她的笔和一个笔记本，开启了她的未来三分钟日记。她花了10年时间，还清了5000万日元的欠款，过上了自由自在的幸福日子。3分钟未来日记简单易行，是能帮助我们改变思维模式的一个工具。只要坚持下去，49天之后，好事将会在你身上发生，而且会接二连三的发生。
1、哪怕处于人生的最低谷，在我没有察觉到的地方，希望的光芒也始终不曾熄灭。
2、全世界最强大的同伴就是自己。
3、写“未来日记”的三个步骤和注意事项：（1）步骤：每天空出3分钟时间，保持愉悦的心情来写如下内容：
①写下今天的日期。
②一笔一画地专心描摹用浅灰色字体印刷的文字。
③围绕当周的主题，用过去时写下你希望发生的事。
未来三分钟日记，是提前创造未来的日记。49天是一个周期，坚持49天之后，好事将会发生在你的身上。
第1周：小幸运；
第2周：工作、家务、学习；
第3周：新习惯；
第4周：好心情；
第5周：富足；
第6周：自己的魅力；
第7周：“神同步”
（二）注意事项：
（1）写下愿望时，包含“幸福”一词，以幸福的方式实现愿望。
（2）在临摹的过程中体验专心致志“心流”的状态。
（3）些希望发生的事时，用过去时写出简单的短句，就像这件事已经实现了。
（4）句末加上表达感谢、高兴等心情的词语：如谢谢、太好了、太棒了。
（5）写不出什么时可以不写，只临摹。（6）不每天写也没关系。
（7）想象梦想已经实现，用想象力清晰地刻画梦想成真的画面，用五官去感受，用心去体会梦想实现时的情感。
（8）当好事接二连三发生时，不再感到莫名其妙，而把它当成“理所当然”的事情。
4、凡事都很顺的人总是拥有良好的情绪，比如惊喜、开心、兴奋、感激等。
5、当我们把注意力转向所期待的世界，大脑就会自动搜寻我们所期待的事情。
6、大脑无法区分实际发生的事情和想象的事情。顶级运动员会在想象训练上花费大量的时间，因为这些训练可以显著提高现实成绩。7、把内心略显模糊和尚不成熟的想法转换成文字，就可以帮助人们成功地将想法和图像联系起来，让自身的想法具象化。
8、抱着“输即是赢”的心态，试着改变自己，对方也会跟着改变。
9、写“未来日记”可以引导事情向着自己期望的方向发展。
10、你唯一能做的，就是让自己幸福。
11、你的世界是由你自己亲手创造的，你可以随时随地、随心所欲地对其进行创作与改造。12、你能想到什么，就能实现什么。——拿破仑·希尔《思考致富》
13、凡事都很顺的人总是拥有良好的情绪，比如惊喜、开心、兴奋、感激等。
14、人类大脑每秒钟会从五感中接到1100多万条信息，其中能被我们记住的只有40条，记忆率只有0.000036%。相当于你看了110本书，只记住了其中1行。让大脑只记住对你来说重要的信息，让大脑关注你所期待的世界。 当我们把注意力转向期待的世界，大脑就会自动搜寻我们所期待的事情，呈现在我们面前的，自然而然就会是符合我们期待的世界。15、启动效应：人类的思想和行动会在不知不觉中受到之前接收到的某个词语、无意中看到的一些画面以及听到的某种声音等信息的影响。
16、人们内心深处的想法是看不见也听不见的。但如果将其转化成文字，就能对接下来的思考和想法起到一定的引导作用。
你打算将读书过程中的启发/思考/收获，如何运用到自己的工作/生活中?
1、开始第一个周期49天的第一轮三分钟未来日记书写。
2、凡事正向、积极乐观地思考。
3、调整语言习惯，改变思维方式，进而改变行动和结果。
