今天8月14日，是我清水辟谷的第十一天。
早上醒过来除了感觉嘴里很臭，体力方面没有感到虚弱。
想起昨天晚上上完团课回来以后，猛喝了几口菜汤，然后差点就“吃吧，去它的吧”，真的好可怕。亏得后来又是给孩子洗澡又是哄孩子睡觉的，分散了我的注意力，躺到床上的时候已经比较清醒了，能够理智的想清楚这个问题：坚持这十天真的太不容易了，怎么能因为贪图一时的口欲，就导致前功尽弃了呢，太不值得了吧！
好在昨天安然度过了。
对于这次的辟谷，我真得感谢能够天天去健身，大大分散了我的注意力。就像上次辟谷的时候没有这样做，结果就是满脑子都是吃，坚持到第二十天。但是当时的状态和这次完全不同，感觉自己都要爬不起来了，天天就是瘫在床上，所以到了第二十天的晚上，终于抛开了一切，大吃大喝起来，根本就没有经过复谷的过程。
胡老师的课也讲的很清楚，真正的辟谷成功是严格按照要求完成“辟谷+复谷”的过程。所以，这次辟谷21天以后，准备14天的复谷。这些都能严格按照要求完成以后，才算真正的辟谷成功。
而这次这样好的精神和体力状态也一定是和天天健身有关系。
还有我这个人对于一件事情是深恶痛绝的，那就是浪费。以前有几次辟谷，都是因为家里人菜做多了吃不完准备倒掉，我赶紧拿过来吃掉，从而导致了辟谷的失败。这次我不能再这样因小失大了，但还是不能浪费。
于是我想了一个机智的办法，对于吃不完的剩菜，打包冻起来，等我能吃了，我再把它拿出来解冻，热一热，问题不就解决了吗？哈哈，我聪明吧！
