2025年3月6日 星期四 多云
今日份咖啡
昨晚一夜醒来3次，基本上1个多小时醍来一次。猫咪走进来的声音我都能醒来。这睡眠又成了眼下最困扰我的事情了。
晚上睡不好，哈欠就从早上开始，中午稍微补点觉，下午还是集中不起注意力，只能是撸撸猫喝喝咖啡玩玩手机。
一直有坚持运动，希望它可以改善目前的睡眠状况。
看大学舍友味说她考研时老公承担了赚钱养家和家里的大部分事务，老父亲从老家赶来帮她带孩子，她才得以全部身心投入到学习当中。想想也是，总要有人为你负重前行保驾护航。我就是那个保驾负重的，认了吧。
可能是连着睡不好的缘故，今天负面情绪有点多，尽量控制。专注做杯咖啡，听音乐，甚至去同事办公室溜达，就想转移一下注意力。
泡脚去。
