春天来了，很多人开始跑步，跑步门槛低，热度高，人人都会觉得跑步有益于健康，一旦跑起来，就容易陷入自己很厉害的错觉，感觉马拉松不过如此，人生难得挑战一把，我要跑马拉松。这就离跑伤不远了。今天的文章上来就说不要轻易跑马拉松，实际上我更想表达的是，长距离跑也不能轻易上，就是不要轻易超出自己的能力范围。你的能力范围在什么地方呢？你觉得跑得很累了，喘不上气，心里抵抗大，那就是你的能力所在，就要停下来，不要急，明天再试试，一天一公里也行，这样跑下去，进步就是一点点地提升，你非得逼自己上来就五公里，不出汗不行，回去腿有点疼，第二天真的起不来了，这就是过度透支。勇敢走出舒适圈，这其实是一句鸡汤话。有两种意思，挑战自己，不断提升自己，这个方向是对的；再就是在自己善长的领域里深耕，不要盲目上进度，上强度。那些破产的大企业，大公司，都是过度兼并，过度扩大项目，结果资金链断了，活不好了，哪一个不是这样的盲目扩张，走出舒适圈造成的失败。小米造车，也不是为了走出舒适圈而走出的，那是因为公司发展面临瓶颈，不这样干，以后就干不下去了，也有不得已求生存的因素在里面。走出舒适圈绝不是没苦硬吃。找到自己喜欢的事情，合适自己的方向，不断深耕，这也是走出舒适圈，一天进步一点点就很好。我写到现在发现，我可以一天完成一篇文章，这算是我的一个小能力吧，那我就要先保持这个输出量，并不能保证每天都写得很开心，写不出来时，硬着头皮写，说实话，有时也有为了完成日更，不得不硬着头皮写，也有过，马上零点了，再不发，今天的文章就发不出来了，于是赶时间随便写出来，快点发出来，发完了，松一口气。硬着头皮写时，我也觉得写这玩意有啥意思呢？但是跑步，投资，阅读，这是我写的主要内容，我只要写，这些事情我必须是做，算是一种自我鞭策吧。看到别人一篇付费文章能有几万，几十万的收入，当然除去平台抽成，税啥的，到底入作者兜里多少钱，咱也不清楚，但这看起来就很爽，我如果不写下去，永远可能也不会实现这个方向上的效果，这里也有希望所寄托。我一天天地写下去，先别求什么阅读量，收入，享受这个过程，把跑步，阅读，投资搞下去，这本身就是有意义，也是在不断地走出舒适圈。但不是说，今天写这个题材，明天搞流量，后天写那个方向，别人说什么有流量就怎么做，这样肯定不行，我也尝试过，小说也写过，感觉不好，太累，就是我能力范围以外的了。我写写当天的跑步感受，阅读收获，投资学习实践的心得，这是我能轻易完成的，现在写了快三年了，日更，这就是复利，我不知道写上五年能怎么样，那先写完再说，不行，再写上十年，肯定有收获。正确的方向，不断地实践，不做能力范围以外的事情，就是兴趣和工作的最佳结合，就是适合自己最好的生活方式。大道至简，我的理解就是不会再去选择其它的事情了，可以做的事情太多了，精力就那么多，我必须找一件，或小几件，一直做下去，早布局，早下手积累，复利在成长，早点有效果，让自己再真正自由起来。我的做法就是，不断地写，不停地跑，不驻地阅读，有点闲钱就买股权，后面还要自己出去打工挣钱一直到干不动为止，这一生就这样干。我在这里把自己真实的想法和大家交流，也算是对那些真正关注我，支持我的朋友的回报。我也看几个公众号，阅读是最高效的，要看有价值的号，就是看那些很成功的，一直更新的，有水平的，内容读后有收获的号。我关注的有投资的，事实新闻的，写作方面的，育儿的，经常看的也就那么几个，这就够了。再有时间，就和朋友们多聊天，多与大活人，有兴趣的灵魂玩，聊天，就是不错的收获。[图片上传失败...(image-d794a5-1744173225077)]

01因为写，我渐渐对读有了感觉，有些文字真的是不一样的。我打算看几本汪祺真的，有人说他的文字很有活力。培养对文字的兴趣需要时间，我其实对写作，文字不怎么敏感，因为天天写，现在也喜欢上了。这就是最大的收获。阅读会让我们主动思考，和看视频，听别人说还不一样，同样的话，你自己读出来，和别人说出来，感受是不一样的，理解的深度，对你的冲击也是不一样的。也可以听，这是获取信息最简单的方式，如果有兴趣再买来看，目前投资方面的书我都是先听，想看了，再去买书。聪明人都有阅读习惯。这是巴菲特说的。我也想说，聪明人都有运动锻炼的习惯。雷军都说今年要打卡多少次撸铁。不需要那么多钱，我们也能过样的生活，不是吗？扯回来，巴老爱阅读，据说一天读好几个小时，主要读他关注的公司年报，还有竞争对手的年报。他说，每天读上五百页，知识就是这样起作用的，就是知道复利。这对我们有很好的启发。我是和有结果的人学习，已经成功的人学习，有些成功者愿意分享自己的感受，他们有着大胸怀，布道一样，这就是免费的学习资源。你想做什么事情，找几个有结果的人靠近他们，学习模仿和实践就行了。这里还要学会思考。而最好的思考方式就是获得元知识，再高级一点的说法就是第一性原理思考方式，这也是马斯克，雷军人物的思考方式。[图片上传失败...(image-c8672f-1744173225077)]

02我把雷军和马斯克放在一起，有人说雷军是中国的乔布斯，我觉得还是中国的马斯克。并不是说，老外就是好，咱高看人家一眼，把厉害的人物放一起，这是也是事实。雷军很知道我们的文化和土壤，也比较低调，不过，他的思考方式和马一样，就是第一性原理，就是最简单的最核心的知识。马斯克做电动车，因为电池太贵了，电池有什么组成的呢？他和团队把这些拆开后再重新组合，造出了便宜的电池，这就是把原理拆到最后，再重构，就是创新。火箭也是如此，传统的因为一次性就没了，所以太贵，那能不能回收呢？结果成功后，一下子成本降低了。雷军也是干什么什么东西便宜，也厚道，真材实料。我以前理解元知道，元理论，原来第一性原理和这个意思差不多，就把把握事情的本质，然后最简单地达到目的。选择直线达到目的地，而不是绕弯子。这个思考方式，我们以后可以学着试试。怎样会幸福。首先身体要好，小命要保住，如何保住，吃，休息，情绪，还有物质保障。吃的要干净，休息要规律，情绪要自我调解，借助佛道也可以；挣钱要学习钱自己生钱，这样自己就可以更多的自由。那最终的事情就是健康与理财。然后再分解几个必做的事情，跑步，饮食干净，早睡早起，心情平顺开心，学会复利投资。这几件也并不多了。这是我的思考，大家比我聪明，欢迎指导。[图片上传失败...(image-18242d-1744173225077)]

03今天跑了两公里，然后去了健身房。天天中午要睡觉，来不及，不要做，今天跑完也有点懒，但走到健身房，试试吧。开始身体还是抗拒的，不过，拉了几个单杠，就觉得有力量了，不再没劲了。做了几组哑铃，举个了几组，还有单杠。胳膊酸了，就停下了，越举越有劲，单杠也是如此。很奇怪，自己主观上懒，觉得没劲，真的做了，就会激发出动力。朋友说要找到内心深处的热爱。目前来说，热爱的表现就是要付出时间，要行动起来，用朋友的话说，真诚走的更远，行动起来就能无穷尽。以诚者，行致远；善践者，行无疆。这就是热爱的意思吧，我也是慢慢在撸铁上付出时间。今天就聊这些吧，明天见，提前祝大家周末愉快。