（1）好好坐月子
1.写养育日记：趁早本记录+喂养本记录
2.宝宝成长记录：拍照+录视频
3.写五年日记和效率手册
（2）全身护肤
1.面部：水、精华、面霜、眼霜、唇膏
2.身体：全身身体乳、护手霜
（3）宝宝:
①16日下午某儿童摄影拍满月照：四套服装，24张精修
②18日中午宝宝理胎发，游泳1次
（4）产后康复
1.月子中心产康
2.自己练习产康：散步、脚踝运动、肩颈运动、凯格尔运动、腹式呼吸、顺时针揉肚子
（5）习惯
1.早睡早起
2.每天饮水足够量
3.头发护理：每日按摩梳梳头
4.眼睛护理：每日做眼保健操1次，午休时戴热敷眼罩，使用人工泪液眼药水，按摩眼周穴位
5.早晚认真刷牙，每餐之后漱口
（6）其他
①整理书房宝宝用品
②记账
③做宝宝胎发珠子
